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春和のぞみ@ベジファスティング食育講師
2021年12月2日 11:30
浄化の力が最も高まる新月に合わせて、月に1度のグループミネラルファスティングのサポートを行っています。今回はそちらに参加された方々の感想をご紹介させて頂きます✨👇春和がサポートするベジファティングとは？👇ファスティングに関連する記事はこちらから◆ファスティングは自分の体と向き合うツールファスティングはまだまだ「辛い・苦しい・きつい」のイメージが強いですがやってみるとほと
2021年2月17日 11:29
現代人の不調や病氣の原因それは毒素（体にとって不自然なもの）の入れすぎと食べ過ぎ、そして栄養不足です。今日はその毒素の説明、排出に必要な主要ミネラルの特徴と食品の説明デトックスに有効と言われてるツールをご紹介します1．そもそも毒素とは何か？ここでいう毒素というのは食材から身体に入る食品添加物をはじめ、目に見えづらい農薬や、電磁波、鼻や口から吸い込む空氣中の化学物質、肌に触れ体内に取
2021年2月11日 17:17
ファスティングでは断食３日目くらいに入ると「思考が冴える」「頭がスッキリしている」「集中力が上がった」という感覚を体験する方が多いです。この理由の一つとして脳から出ている周波数が変わるからだと言われています。そして、断食期間中はα波が出ていると言われています。脳波には色々な種類がありますが代表的なものは以下のものですα（アルファ）波：集中できている。心身がリラックスしているときβ（
2020年11月24日 13:29
ここ数年で一般人にも浸透してきたファスティングちょっと前まではモデルやアスリートがするものだと思われていたり何も食べない飲まない《絶食》するものというイメージだったり…。↓ ↓春和がサポートしているファスティングの説明はこちらから↓ ↓ネット上で検索すると様々なやり方やドリンクが出てきますが、ドリンク選びとやり方はかなり慎重に吟味したほうが良いので情報を鵜呑みにして安易に手は出さない方
2020年10月28日 22:18
大好評頂いているグループプチファスティングに参加された方の体験談を掲載しています✨プチファスって何？という方は以下の記事へ春和のプチファスは7日間のプログラムを10人前後でライングループを組んで行います。参加される方はママさんや妊娠中、授乳中の方をはじめセラピストやお菓子屋さんお医者さんや美容関係の人までとにかく幅広い職種、年代の方、住む場所も関係なく参加して頂いています♬
2020年10月22日 23:56
ファスティングって何？え？断食！？ご飯食べないなんてムリムリ！！って、思っているそこのアナタファスティングには様々な種類があり、人によって指導法も異なります。春和が推奨しているファスティングはベジファスティング（菜食断食）というもので主に２つの方法に分かれます◆ミネラルドリンクを使って行うファスティング人が生きるために必要な栄養素をドリンクで摂取しながら断食を行います。断食期間
