記事一覧
【健康】ジムへの入会&継続する為にモチベーションを保つ為の一冊
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こんにちは!
みなさん筋トレはしてますか?
前回ジムへ入会する為のメリットと，モチベーションを保つ為の記事を書きました．
詳細:ジムに入会して間もなく1年になります
https://note.mu/harusanblog/n/ne06c057cc28f
今回は私がジムに入会してから半年後くらいに，筋トレ始めて
予定がない日でも一人で充実した休日を過ごす方法
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こんにちは!
みなさんは休日をどの様に過ごしていますか?
予定はない休日はどうやって過ごすか迷うことが特に多いですよね．
私は一人暮らしをしており，社会人1年目の時は特に友達はいませんでしたし，趣味が無かったので，ダラダラ過ごしたり，YouTubeを無駄に見て，せっかくの休日をいつも無駄にしていました．
社会人2年
【健康】ジムに入会して間もなく1年になります(3/4)
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何をやってもの三日坊主の僕が，何故かジムだけは1年継続出来た話です．
ジムへの入会を迷っている方や，入会したのは良いけど，続くかどうか不安に思っている方に，少しでもこの記事がお役にたつと幸いです．
僕が実際にジムに入会してから，体感したことを，実体験を交えて下記の4つの項目に分けてお話ししたいと思います．
今回は
【健康】ジムに入会して間もなく1年になります(2/4)
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何をやってもの三日坊主の僕が，何故かジムだけは1年継続出来た話です．
ジムへの入会を迷っている方や，入会したのは良いけど，続くかどうか不安に思っている方に，少しでもこの記事がお役にたつと幸いです．
僕が実際にジムに入会してから，体感したことを，実体験を交えて下記の4つの項目に分けてお話ししたいと思います．
今回は
【健康】ジムに入会して間もなく1年になります(1/4)
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何をやってもの三日坊主の僕が，何故かジムだけは1年継続出来た話です．
ジムへの入会を迷っている方や，入会したのは良いけど，続くかどうか不安に思っている方に，少しでもこの記事がお役にたつと幸いです．
僕が実際にジムに入会してから，体感したことを，実体験を交えて下記の4つの項目に分けてお話ししたいと思います．
〜目次
