はるくんpapa

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【自己紹介】 https://note.com/harupapa0120/n/n181696b0bbbb 【はるくんpapa】 https://potofu.me/harupapa
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初めまして！はるくんpapaです！

はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます。 普段はX（旧Twitter）等で呟いたり、 たまに音声配信をしております。 せっかくだし文章でも残していきたいと 感じるようになり新しくnoteを始めることにしました。 現在はシンパパとして4歳の男の子と一緒に生活をしています。 子どもがいなければ、ここまで自分が変われることもなかったろうし、 本当に育児は育自だなぁとしみじみです。 そんな生活の中で感じたことや 自分自身が経験したこと、学んだことを 共

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    • 自分を「信頼」できてますか？？

      はるpapaのnoteにお越しいただき、ありがとうございます✨ 以前にもブログで聞いている音楽から、書かせてもらったことがあるのですが、今回も書かせてもらおうと思います。 『簡単に信じるなんていうなよ 　他人も自分も裏切ってきただろ』 物凄い強烈なメッセージだなって思います。 僕も、他人からの信頼を裏切ってきましたし、それ以上に自分への信頼もたくさん裏切ってきました。 そういう経験があるからこそ、とてもよくわかるのです。 他人からの信頼はもちろんですが、特に自分自身

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      • 自分の価値を誤ってはいけない

        はるpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 嬉しいことに、最近多くのタスクが自分に回ってきています。 確かにやることはいろいろあるのですが、自分の未来の可能性のため、職場の今後のため、子どものため、精一杯がんばっていきたいと思っています。 そんなときによく僕も思ってしまうのですが、「楽をしてはいけない」とか、「逆境を乗り越えた先に幸せがある」みたいに考えたことはありませんでしょうか？？ 僕はそれこそよく思っていて、自分のことを「修行僧」だとふざけて言っ

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        • 望まなければ、落ち込むこともない

          はるpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 聞いたことありますでしょうか？？ 僕はいつもAmazon musicからランダムで聴いているので、たまたま出逢った一曲です。 この曲を聴いてて、ずっと頭に残った言葉があるのです。 「望まなければ、落ち込むこともない」 この意味は、「希望を抱かない方が良い」という意味でしょうか。 いえ、違うと思います。 落ち込む出来事があったということは、それまでの道のりは自分や相手の未来がより良いものになるように行動し

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        初めまして！はるくんpapaです！

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          ストレスとの上手な付き合い方③

          はるpapaのnoteへお越しいただき、ありがとうございます✨ 過去2回書かせていただき、僕自身が大変饒舌である分、それだけ自分もストレスを無意識のうちに感じてしまっているんだなぁと💦笑 以前もお話ししたかと思うのですが、真面目な人ほどストレスを感じやすいと言われています。 僕が真面目かどうかわかりませんが、もともと頑固で完璧主義者の節があります。 融通が利かない…と言うのがわかりやすいでしょうか。 僕みたいな性格の方は比較的ストレスを感じやすいと思うのです。 なぜな

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          ストレスとの上手な付き合い方③

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          ストレスとの上手な付き合い方②

          はるpapaのnoteにお越しいただき、ありがとうございます✨ 前回書いていたら、思ったよりも自分が饒舌で驚きました笑 いつも乱文駄文になってしまうので、読みづらかったら本当に申し訳ないです💦 ですが、自分の気持ちだったり、思考の整理をするにも、「書く」ことの大切さを改めて実感しました。(正確には「打つ」なのかもしれませんが笑) さて、ストレスと上手に付き合う方法の2つめですが、僕は 「物事の捉え方」 がとても大切だと感じています。 例えば、目指していた目標と違う

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          ストレスとの上手な付き合い方②

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          ストレスとの上手な付き合い方①

          はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 最近、自分がステップアップしていると感じる一面もありつつ、こういうときこそ、たくさんの壁を感じますね… そんな時に特に感じやすいのが、「ストレス」かと思います。 ストレスを感じちゃいけないとか、悪いものと捉えることも多いのですが、 「どうやってストレスと上手に付き合っていくか」 を考えると いいのではないかと最近では考えるようになりました。 特に、真面目な人ほどストレスを抱えやすいのではないでしょうか

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          子どもが胃腸炎になった😱

          はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます！ 先日子どもが夜中に急に嘔吐して、 お腹が痛いと泣いていたので、慌てて対応したのですが、 その際にとっても役に立って、 駆けつけてくださった先生にも対応について 褒めていただいたことがありましたので 自分の備忘含めてシェアします✨ 先日のはるくんの場合は、 平熱で、おしっこは出ていない状態でしたが、 顔色は悪くなく、嘔吐した後は眠りについていたので、 少し様子を見ていましたが、 その後も嘔吐を繰り返し、おしっ

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          切り替え上手になりたい

          はるpapaのnoteをご覧いただきありがとうございます。 GW明け、どうも自分のペースで仕事が進められず、 イライラしてしまうことの多い状況です💦 悔しいですよね😨 自分のタスクもそれなりに残っているのに、 こういうときに限ってイレギュラーの対応が入ってきたり、 相談事を持ち込まれることも多かったり😓 上手く進められない時ほど、 他人や環境のせいにしてしまったり、自分を正当化しようとした結果、 イライラしてしまったり、焦ってしまったり。 すると、更に悪条件が重なってきた

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          これは買ってよかった！

          はるpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます！ はるくんが年中さんになり、プール教室が始まりました🏊‍♂️ 水を怖がらないか心配でしたが、 なんだかんだ楽しめているようでよかったです✨ 新しいことが始まると、 家で練習しておいた方がいいことも増えてきますよね💦 今回は、自分でタオルで身体を拭くことを練習することにしました。 その際に、「これもあったらいいですよ！」とあったので、 タオル帽子を買いました！ それがこちら⬇️ これが可愛くて、 お風呂上がり、毎

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          最近買ってよかったと思ったもの

          はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます！ 食材のお買い物って結構難しいですよね💦 こんな投稿しておりますが、 それでも予定通りいかなくて、 食材を無駄にしてしまうことがあります😨 「もったいないなぁ」と思うので、 できる限り減らしていきたいはるpapaです💦 さて、シンパパになって転居をしたのですが、 そのとき家具を買った際に買ってよかったと思っているものがあります。 それが、こちら！ Amazonで購入したんですけど、これ、すごいのが専用の家

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          シンパパの平日の1日ルーティーン

          おはようございます☀️ はるpapaのnoteをご覧いただきありがとうございます✨ シンパパだからということではないかと思いますが、 子育て世代の1日のルーティーンってなかなか大変ですよね💦 僕の場合、ざっくりですけど、 6:30 起床 7:00〜7:40 はるくん起床、幼稚園の準備 7:50〜8:10 幼稚園へ送迎、通勤開始 8:50〜16:10 仕事 16:10〜17:00 退勤、はるくんのお迎え 17:30 帰宅 17:30〜18:30 入浴 18:30〜19:1

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          正義とは？？

          はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます！ さて、先日リベラルアーツ大学の両学長のYoutubeを拝見いたしました。 正義だけではないのですが、 正義や主張、意見、常識などは人それぞれです。 「多様化」と言われるこの時代に、 「自分の意見は正しい」と 相手を自分の思い通りに動かそうというのは 最早「時代遅れ」と言っても過言ではないのではないでしょうか。 それよりも、 「どうしてそう思ったのか」 「なぜそう感じたのか」 「そういう考え方もあるよね

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          幸せはどこにあるのか？？

          おはようございます☀️ はるくんpapaのnoteをご覧いただきありがとうございます✨ ゴールデンウィーク皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 今日まで暦は平日なので、 お仕事の方もいらっしゃるのではないでしょうか？？ また、暦通りではないシフトの方もいらっしゃるかと思います。 そういう方が働いているおかげで 僕みたいな暦通りの仕事をしている人が休日を過ごせています。 本当にありがとうございます。 さて、今日幼稚園バスの到着を待っていたら、 はるくんがこんなプレゼントを用意

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