はるくんpapa

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【自己紹介】 https://note.com/harupapa0120/n/n181696b0bbbb 【はるくんpapa】 https://potofu.me/harupapa
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初めまして！はるくんpapaです！

はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます。 普段はX（旧Twitter）等で呟いたり、 たまに音声配信をしております。 せっかくだし文章でも残していきたいと 感じるようになり新しくnoteを始めることにしました。 現在はシンパパとして4歳の男の子と一緒に生活をしています。 子どもがいなければ、ここまで自分が変われることもなかったろうし、 本当に育児は育自だなぁとしみじみです。 そんな生活の中で感じたことや 自分自身が経験したこと、学んだことを 共

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    • 幸せは「習慣」の中にある

      はるpapaのnoteにお越しいただき、ありがとうございます✨ たまたまゲッターズ飯田さんの言葉が目に止まり、素晴らしい言葉だなーーって感じてました。 ゲッターズ飯田さんの言う通りだと思いますが、あえて僕自身の言葉に言い換えると、「幸せになれる」習慣があると思いますし、「不幸と感じやすい」習慣があると思っています。 そして、それは多くの人に共通するものもあれば、そうでない、言うなればその人にのみ「幸せになれる」習慣みたいなものも、あるのではないかと思うのです。 例えば

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      • 素直に「助けて！」と言えますか？？

        はるpapaのnoteにお越しいただき、ありがとうございます✨ 何とか乗り切らなくちゃいけない、ここがきっと大勝負っていうときに、皆さんはちゃんと人の力を借りることができているでしょうか？？ 僕は、それができなくて失敗を繰り返しております笑 人生の分岐点を迎えるときって、何かと同時進行で物事を進めることが多いように思います。 そのときに、 「あれ、今自分の向かうべき方向性ってこっちで良いんだっけ？？」 と、わからなくなるときが「僕は」あります笑 そのまま進むと、

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        • どんなに容姿が素敵とて。

          はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 同性でも異性でも、 「この人素敵だなー✨」 って思うのって、内面からでしょうか？？ それとも、外見からでしょうか？？ 僕の場合は、ほぼ100%第一印象「外見」から入ります笑 なので、外見もとても大事な要素だと思っています。 笑顔が可愛らしかったり、清潔感があったり、と言ったところもそうですが、言葉遣いが素敵だったり、いつも明るかったり、周りへの配慮ができていたり…。 「外見」は大事！！と思っているのです

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        初めまして！はるくんpapaです！

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          趣味の読書の話

          はるpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 皆さん、趣味はございますか？？ …唐突にすみません💦 僕は元々あまり趣味がなかったんです😱 学生時代は友人がディズニー好きで、年何回かディズニーシー・ランドに連れられていましたが、卒業すると、めっきり行かなくなりました。 音楽も好きですが、移動中に音楽を聴くことが、果たして趣味だろうか…なんて考えたり笑 ですが、アラフォーとなった僕は、読書をすることが好きになったんです✨ この時にも書いたかもしれないので

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          切るべき「縁」はある

          はるpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 突然ですが、 「誰とでも仲良くしましょう！」 って小さいときに言われませんでしたか？？ 僕はそんな記憶があるし、仕事でもプライベートでも、その人の嫌なところだけでなく、良いところもしっかり見ないといけないなぁって常日頃から感じています。 そういうスタンスでいる自分でも、表題にある通り、「それでも、やっぱり切るべき『縁』はある」と思うのです。 理由は簡単で、他人を変えることはやっぱりできないからです。 どん

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          「変わったね」という言葉に怯えないで

          はるくんpapaのnoteにお越しいただき、ありがとうございます✨ 「自分を変えたい！」って思ったときに、かなりの確率で足枷となるのが、周りからの反応ではないでしょうか？？ 僕の周りでも、結構な割合でそんな話を聞きますし、「横ネガ(横からのネガティブな反応)」なんていう言葉も聞いたことがあります。 僕自身も、髪型を変えてみたり、髭を生やしてみたりするだけで、いろんな反応が返ってくるので、本当に面白いものだなぁと感じています。 ただ、もともと人間は構造上「変化を恐れるよ

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          自分を「信頼」できてますか？？

          はるpapaのnoteにお越しいただき、ありがとうございます✨ 以前にもブログで聞いている音楽から、書かせてもらったことがあるのですが、今回も書かせてもらおうと思います。 『簡単に信じるなんていうなよ 　他人も自分も裏切ってきただろ』 物凄い強烈なメッセージだなって思います。 僕も、他人からの信頼を裏切ってきましたし、それ以上に自分への信頼もたくさん裏切ってきました。 そういう経験があるからこそ、とてもよくわかるのです。 他人からの信頼はもちろんですが、特に自分自身

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          自分の価値を誤ってはいけない

          はるpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 嬉しいことに、最近多くのタスクが自分に回ってきています。 確かにやることはいろいろあるのですが、自分の未来の可能性のため、職場の今後のため、子どものため、精一杯がんばっていきたいと思っています。 そんなときによく僕も思ってしまうのですが、「楽をしてはいけない」とか、「逆境を乗り越えた先に幸せがある」みたいに考えたことはありませんでしょうか？？ 僕はそれこそよく思っていて、自分のことを「修行僧」だとふざけて言っ

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          望まなければ、落ち込むこともない

          はるpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 聞いたことありますでしょうか？？ 僕はいつもAmazon musicからランダムで聴いているので、たまたま出逢った一曲です。 この曲を聴いてて、ずっと頭に残った言葉があるのです。 「望まなければ、落ち込むこともない」 この意味は、「希望を抱かない方が良い」という意味でしょうか。 いえ、違うと思います。 落ち込む出来事があったということは、それまでの道のりは自分や相手の未来がより良いものになるように行動し

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          ストレスとの上手な付き合い方③

          はるpapaのnoteへお越しいただき、ありがとうございます✨ 過去2回書かせていただき、僕自身が大変饒舌である分、それだけ自分もストレスを無意識のうちに感じてしまっているんだなぁと💦笑 以前もお話ししたかと思うのですが、真面目な人ほどストレスを感じやすいと言われています。 僕が真面目かどうかわかりませんが、もともと頑固で完璧主義者の節があります。 融通が利かない…と言うのがわかりやすいでしょうか。 僕みたいな性格の方は比較的ストレスを感じやすいと思うのです。 なぜな

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          ストレスとの上手な付き合い方②

          はるpapaのnoteにお越しいただき、ありがとうございます✨ 前回書いていたら、思ったよりも自分が饒舌で驚きました笑 いつも乱文駄文になってしまうので、読みづらかったら本当に申し訳ないです💦 ですが、自分の気持ちだったり、思考の整理をするにも、「書く」ことの大切さを改めて実感しました。(正確には「打つ」なのかもしれませんが笑) さて、ストレスと上手に付き合う方法の2つめですが、僕は 「物事の捉え方」 がとても大切だと感じています。 例えば、目指していた目標と違う

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          ストレスとの上手な付き合い方①

          はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます✨ 最近、自分がステップアップしていると感じる一面もありつつ、こういうときこそ、たくさんの壁を感じますね… そんな時に特に感じやすいのが、「ストレス」かと思います。 ストレスを感じちゃいけないとか、悪いものと捉えることも多いのですが、 「どうやってストレスと上手に付き合っていくか」 を考えると いいのではないかと最近では考えるようになりました。 特に、真面目な人ほどストレスを抱えやすいのではないでしょうか

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          子どもが胃腸炎になった😱

          はるくんpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます！ 先日子どもが夜中に急に嘔吐して、 お腹が痛いと泣いていたので、慌てて対応したのですが、 その際にとっても役に立って、 駆けつけてくださった先生にも対応について 褒めていただいたことがありましたので 自分の備忘含めてシェアします✨ 先日のはるくんの場合は、 平熱で、おしっこは出ていない状態でしたが、 顔色は悪くなく、嘔吐した後は眠りについていたので、 少し様子を見ていましたが、 その後も嘔吐を繰り返し、おしっ

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          切り替え上手になりたい

          はるpapaのnoteをご覧いただきありがとうございます。 GW明け、どうも自分のペースで仕事が進められず、 イライラしてしまうことの多い状況です💦 悔しいですよね😨 自分のタスクもそれなりに残っているのに、 こういうときに限ってイレギュラーの対応が入ってきたり、 相談事を持ち込まれることも多かったり😓 上手く進められない時ほど、 他人や環境のせいにしてしまったり、自分を正当化しようとした結果、 イライラしてしまったり、焦ってしまったり。 すると、更に悪条件が重なってきた

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          これは買ってよかった！

          はるpapaのnoteにお越しいただきありがとうございます！ はるくんが年中さんになり、プール教室が始まりました🏊‍♂️ 水を怖がらないか心配でしたが、 なんだかんだ楽しめているようでよかったです✨ 新しいことが始まると、 家で練習しておいた方がいいことも増えてきますよね💦 今回は、自分でタオルで身体を拭くことを練習することにしました。 その際に、「これもあったらいいですよ！」とあったので、 タオル帽子を買いました！ それがこちら⬇️ これが可愛くて、 お風呂上がり、毎

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