こんにちは。 春うらら、桜も満開となり、外を歩けば 美しい景色が広がっていて、癒されますね。 桜の花を見るために、足を止め、 じっと見ていると 季節が変わりゆくなかで、この一瞬一瞬が 儚きこと、それが人生であり、美しきことであることを思い出させてくれます。 昨夜、主人と寝る前に話をしてうて （私はこの時間がとても好きなのです） 海外に住む方が、この時期に日本を訪れて 桜を見て感じたことの話のシェアをしてくれました。 それは、日本という国は 自然を大切にする姿勢が育まれて
おはようございます。 今日は、春分ですね。 日本では、春分とは昼と夜が同じ長さになる日であり、自然をたたえ、生物をいつくしむ日とされています。美しいですね。 地球の赤道を延長した天の赤道と太陽の通り道の黄道がちょうど交差したところが黄径0度。 春分は、太陽がちょうど黄径0度（春分点）に到達した瞬間のこと。 これにより、スピリチュアリティーでは 男性性と女性性のバランスが均等になります。 ヨガの伝統においては、この日は身体の衝動性と限界を超越するのに最も可能性が高い日とも
こんにちは。 今日は、こちらは久しぶりに、一日中雨のようです。 土日は、街は人で賑わっていますが 今日は気持ち少なくて、 なんだか得した気分です。 私は、雨の日も好きで この水が傘に触れた時になる音、 窓ガラスを雨が滴るのをみていると、 なんて美しい世界に、私たちは住んでいるのだろうという気持ちになります。 水たまりも、子供と一緒に覗いては その水たまりの中に映る世界がまるで、 地面の下にあるようで、 そんなことをしていると、あっという間に時間が過ぎてゆきます。 子供
こんにちは。 今日の風は、爽やかでとても心地が良いですね。 来週から、東京の方は雨で多いような 天気予報になっているので この穏やかな、心地よい空気をたくさん 感じたいです。 先程、カウンセリングが終わりまして 今、一息ついているところです。 お久しぶりにお会いしたクライアントさんがの お元気そうなお顔が見れて、 私もほっと、嬉しくなりました。 幸せになること、これはとてもシンプルです。 それは、外側で起きていることと 内側で起きていること、を離すこと。 外側で、今目
今日は、こちらは久しぶりの雨です。 ここ数日、とても暖かい日が続いていました。 太陽の日差しのエネルギーも強く、 また、先週の満月のパワーも強力だったので、 体調の変化を感じた方、多くいらっしゃったんじゃないかなと思います。 そのせいもあってか、 下の子が発熱をしていて、ずっとべったりだった数日間でした。 この子は、ほんとうに、 肌で触れ合っていたい子なので（特に体調を崩すと赤ちゃんはそうですよね） もう、寝ている時も起きている時もずっと一緒に。 赤ちゃんは、特にまだ上
今の時代は、 何事も分からないことがあれば すぐに携帯で、インターネットで 調べて、知ることが出来るとても便利な時代になりました。 同時に、こんなにも便利な時代なのにも 関わらず、心、メンタル(精神)に課題がある人が この便利さに比例するかのように増えています。 SNSを開けば、 途轍もない情報に日々溢れています。 この溢れた情報の中で、 真実や真理に辿り着くことは、 もっと困難に、 そして情報を参考にすればする程、 困惑することになるかもしれません。 もちろん、その中
今まで、多くの方々にカウンセリングをさせて頂くなかで、 一貫して、“素直”で“柔軟である人は、 どんどん人生が良い方向に変わっていくなと 実感しています。 例えば、カウンセリングの時間、 １時間にしても、 それを１分に切り抜いたとしても、 その人の、一つの側面は、全体を表しています。 子供がよく遣う言葉に、 ”でも、“だって”という言葉があります。 この後ろにくる言葉が、大概がいい訳ですね。 しかし、本人は、それを“本当の理由”だという言い分をもっています。 大切なこと
願いが叶わなかった時、 期待していたことがその通りにならなかった時、 人は、苦しみを感じます。 そして今、 その“欲しいものが手に入っていない” という気持ちがあると、 今、すぐここで幸せを感じることも、 難しいでしょう。 今、ここで幸せを感じられないので、 こうなったら、幸せになれるんじゃないか？ これを手に入れたら、 あのような状況になったら、 幸せになれるのに、 と、いう想像を抱き、 それを手に入れるまでの、道筋をつくります。 そして、それを手に入れるまでは まる
おはようございます♡ 3月に入りましたね！ なんとなく、何か霧のようなものが晴れたような気持ちがしています。皆さんは、いかがですか？ ３月は、私の好きな月の一つなのですが、 この時期は、前回もお伝えしたとおり、カパドーシャの時期なので、体調に色々な変化が出やすい時期でもあるのですね。 もちろん、身体の体調は、心に大きく作用しているので、シンプルに 身体の調子が良いときは、心も前向きですし、 身体の調子がなんかよくないときは、 心も同じように作用します。 心のこと、 私
少しずつ暖かくなってきましたね。 アーユルヴェーダでは、 冬の終わりから春の初めにかけて、 カパ・ドーシャの季節と言われます。 この時期には、私たちの身体を構成するdosha(ドーシャ)その一つであるカパ・ドーシャのバランスが乱れやすくなります。 もし最近、朝起きるのが大変だと 感じられていたら、 このカパの重い性質が故かもしれません。 私たちの身体を重くだるく感じさせたり、 鼻づまり、便秘、体重増加、過度の睡眠欲、 むくみ、アレルギー、 また、心においても、 意欲
こんばんは。 週末のお時間、いかがお過ごしででしょうか。 穏やかで、美しい空の一日でしたね。 本日も、有り難きことにカウンセリングを させて頂いておりました。 お会いした時から、ずっと変わらずお優しく、 お心遣いがある方で、 いつもお会いする度にこのご縁に、 深く感謝したくなる、そんなお気持ちにさせてくれる方です。 カウンセラーとして、 目の前の方が、本当に良くなっていって欲しいと願った時、 伝えなければいけない役目がある、というのを 日々、実感しています。 それは、
今日は、お久しぶりにお会いする方との カウンセリングでした。 お久しぶりと言っても、去年の夏くらいが最後にお会いした時だったのかな。 素敵な笑顔を見れて、一安心しました。 カウンセリングに向かう途中、 一本の木に目が留まりました。 土曜日でしたので、人も多く、外で色々な音がある中で、その木に目を留めたとき、 時が止まったかのように、 輝いて見えました。 一瞬で、あの木の中に流れる、強く逞しい 生命力が、私たちの中にも流れていると思うと なんと、美しいことなのだろうと、
子供の頃に 常に私の中にこんな疑問がありました。 なぜ、神様は、目で見えることが出来ないのだろう？ 私たち人間は、この二つの状況の時に、 目に見えない“天“の存在を思い出します。 自分の力では、物事が如何しようもなく、 上手く行かずに苦しんでいる時。 もしくは、 全てが順調で満たされている、最も幸せな時の、 どちらか、であると。 スピリチュアリティーとは、 目に見えない精神性のことを指し、 この目に見える世界のことを物質世界と言います。 この二つは、 全く違う両極端の
こんにちは。 ここ数日は、春がおとずれたかのように 暖かく、朗らかな日ですね。 この恵みを感じられることが、 何より幸せです。 カウンセリングをしていると、 私は、とてもポジティブで 今まで、まるで痛みもなく、 生きてきたように感じらるかもしれませんが、 本当にそんなことは、ないのです。 前回の、ここでもお話しさせて頂いたのですが ありがたき事に、 様々な経験をさせて頂きました。 幼少期や、 もしかしたら１０代の頃は、比較的 ポジティブ思考だったと思うのですが、 一つ
きっと皆さんと同じように 私も、今まで生きていく中で、 苦しいなぁ、辛いなぁという経験がありました。 特に、なにが辛かったかと言うと 他者から見られている私と、 私が自身が内側で感じることに ギャップがあることでした。 その中でも、 良き意図で行ったものに対して、 誤解された時が 最も悲しくなったものでした。 自分を知っていく過程の中で、 まず、私は外側と内側でもつ惑星が真逆なので、 （ジョティッシュの話です） それが分かったことも、自分の過去を癒す きっかけになった。
インドでヨガの勉強をしている時に 私が一番好きだったのは哲学のクラスでした。 哲学の先生が、仰っていた印象的な言葉が ”本来私たちは、善悪、正しいことが何かは知っているという話です。 子供の頃から、不思議だったこと。 その答えが得られた気分でした。 なぜなら、それを知らない、思う出来事に 何度か出会し、その機能すらないのかもしれないと 思ってしまった事があったから。 しかし、やっぱり全ての人に備わっていたんだ。 だって、やっぱり”正しくないこと“をすれば ちゃんと心が
