ゆやん

小学生姉妹のママ、R5年8月右乳がん全摘手術、11月〜乳がん化学療法中、休職中、通信制…

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小学生姉妹のママ、R5年8月右乳がん全摘手術、11月〜乳がん化学療法中、休職中、通信制大学心理学部4年在籍中、精神保健福祉士、旅が好き

よい本との再会

日常 抗がん剤の副作用のためまつ毛がなくなってしまった影響もあり、ものもらいが一週間くらい治らない。 旅行も控えているので眼科に行った。 連日の病院通い、、 それ…

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1日前

健康診断・ベーカリー・フォトブックなど

日常 今日は実習に備えて健康診断書をつくってもらいに病院へ。 簡易な健康診断でよかったので、簡単に終わった。 体重を図ったら、このあいだの受診のときよりも減って…

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1日前

理想的な生活・乳がんの標準治療

日常 昨日もやログから自分の時間の使い方を見直したいという気持ちがあったことを明確にした。 そのまま自分の時間を使い方を整理したスケジュールを組んで、昨日実行。 …

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2日前
7

もやログ・中学受験しないけど塾に説明を聞きに行った

日常 今日はお弁当をもって歩いて図書館に行く。 いつも通りの日常だ。 歩くときにvoicyを聞くようにしているのだが、ワーママはるさんのチャンネルが好きでよく聞いてい…

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3日前

塾をどう使うか

日常 最近雨が降っている月曜日が多い気がする。 早い段階で雨は止むとのことだったので雨がやんでからカフェまで歩いていって勉強した。 足のむくみが少しましになって…

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4日前
6

実習前のスクーリング

勉強 今日は実習前の２回目のスクーリングだった。 次女が新体操にいくので朝早くお団子ヘアをつくり、子ども達の昼食を準備してから出かけた。 電車の遅れがあって前回…

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5日前
2

夫の転職祝い

日常 足のむくみはスリムウォークを昨晩から日中ずっと履いていたら割とすっきりしていた。 これまで履いていた着圧のレギンスの中で一番効果があった。 夜も履いて寝たか…

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7日前
1

５月のお天気のよい金曜日

日常 今日は５月のとてもよいお天気の金曜日。 自由な時間だからどこにでもいけるはずだけど、結局お弁当をもって図書館にきて、まじめに勉強した。図書館まで歩いた。 図…

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7日前
2

カフェ→ガストでお勉強

日常 抗がん剤の副作用、右腕と足のむくみは相変わらずだけれど、涙目になっていたのが少し減ってきた気がする。 日差しの強い時は涙目になることもあるけれど、ハンカチ…

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8日前
5

病休中をもっと有意義に過ごせないかつくづく考えてしまう

日常 足のむくみがひどいので着圧レギンスなどをいろいろ試している。 レギンスタイプだと足首の締め付けが強すぎてうっ血するみたいになる。 靴下タイプだとひざ下の締め…

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9日前
3

これが病休中のふつうの日常

日常 足のむくみはあいかわらず。でもふくらはぎを動かすことが大切と書いてあったのでオンラインフィットネスをしたり、積極的に動くことにした。 ラジオ体操は起きれな…

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10日前
6

雨風が強い日、引きこもって勉強

日常 今日は雨と風が強い一日だった。予報から100％だったので、しかたないかなと思っていたし、図書館も休みだったので家で過ごすことに。 やっぱり家だと気が緩んでし…

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11日前
4

自分のお祝い？！だったのに気が休まらなかった時間

日常 今日は私が抗がん剤が終わったから、という名目で義理母が企画したランチにいくことに。 うちの両親も一緒にという流れで3家族があつまることになった。 初めから費…

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12日前
3

2回目の対面スクーリング

日常 今日は心理実習前の指導があり9時から20時近くまで大学の対面スクーリングに参加した。 3年次編入して夏には卒業なのだが、コロナの関係で対面スクーリングは今回が…

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13日前
4

患者会に参加した

日常 昨夜買ってAmazonで届いた着圧スパッツを履いた。　 どのくらいの効果があるかはわからないけど、夏になったら暑そうだなあと思う。 いつまで履かなきゃならないかし…

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2週間前
9

いつもと違う図書館で勉強

日常 今日はとても寒い。寒暖差が激しい今日この頃。 咳や鼻水が止まらない。 子ども達が使わなくなったプリンセスや毀滅の刃のポケットティッシュが気持ちよく消費されて…

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2週間前
2
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よい本との再会

よい本との再会

日常

抗がん剤の副作用のためまつ毛がなくなってしまった影響もあり、ものもらいが一週間くらい治らない。
旅行も控えているので眼科に行った。
連日の病院通い、、
それほど混んではなかったし、
よく効きそうな目薬をもらえたからお金はかかってしまったけどかかって良かった。

終わってから図書館に行って勉強して帰宅。

勉強

7年前に買った中井久夫先生のこの本。

寝る前に次女が本を読んでいて、そのお供

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健康診断・ベーカリー・フォトブックなど

健康診断・ベーカリー・フォトブックなど

日常

今日は実習に備えて健康診断書をつくってもらいに病院へ。
簡易な健康診断でよかったので、簡単に終わった。

体重を図ったら、このあいだの受診のときよりも減っていた。
足のむくみがひいてきている、と感じていたが、その効果なのかもしれない。まだ正座や胡坐をかくことはできなかったり、着圧レギンスを使っているけれど、よくなってきていると思うとうれしかった。

体重が減ったのと、病院の近くに新しいベー

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理想的な生活・乳がんの標準治療

理想的な生活・乳がんの標準治療

日常

昨日もやログから自分の時間の使い方を見直したいという気持ちがあったことを明確にした。
そのまま自分の時間を使い方を整理したスケジュールを組んで、昨日実行。

まず、朝5時に起きて、家事と身支度を少し。
その後英語の勉強（テキストが重いものの勉強をして出かけるときの荷物を減らす作戦）

ラジオ体操に参加し、子どもを起こして朝ごはん。
お弁当をつくったり、洗濯の仕分け。

ちょっとした隙間で英

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もやログ・中学受験しないけど塾に説明を聞きに行った

もやログ・中学受験しないけど塾に説明を聞きに行った

日常

今日はお弁当をもって歩いて図書館に行く。
いつも通りの日常だ。

歩くときにvoicyを聞くようにしているのだが、ワーママはるさんのチャンネルが好きでよく聞いている。

そのなかで「もやログ」というのが心に残った。

もやログ

それは心にある解決しないもやもやしたことをなんでもノートに書いていくというものだった。

そうだ、解決していないけれどもやもやしたものって心の中にいつも抱えている

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塾をどう使うか

塾をどう使うか

日常

最近雨が降っている月曜日が多い気がする。
早い段階で雨は止むとのことだったので雨がやんでからカフェまで歩いていって勉強した。

足のむくみが少しましになってきたかな、坂道や階段はまだつらいけれど、平地であれば普通の速度で歩くことができるようになったし、長く歩くことも苦ではなくなった。

副作用がぬけてきたからなのか、歩くように努めているからなのか、よくわからない。
右腕はまだむくみを感じる

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実習前のスクーリング

実習前のスクーリング

勉強

今日は実習前の２回目のスクーリングだった。
次女が新体操にいくので朝早くお団子ヘアをつくり、子ども達の昼食を準備してから出かけた。

電車の遅れがあって前回同様に開始時間に間に合うのかハラハラした。

9時から19時半までの長い授業も前回経験しているので少しはなれたかな。
今日も心理師としての先輩である先生から現場からのいろいろな視点をもらい仲間の意見を聞いたり、関連する動画を見せてもらっ

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夫の転職祝い

夫の転職祝い

日常

足のむくみはスリムウォークを昨晩から日中ずっと履いていたら割とすっきりしていた。
これまで履いていた着圧のレギンスの中で一番効果があった。
夜も履いて寝たからかな。
それともスリムウォークのクールタイプがよかったのかな。

着圧レギンスや靴下をいろいろ試した結果ここにたどり着いた感じがある。
ずいぶん着圧関係に散財してしまったなあ。
結局つかえなかったものもあったし。
自分にあったものにめ

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５月のお天気のよい金曜日

５月のお天気のよい金曜日

日常

今日は５月のとてもよいお天気の金曜日。
自由な時間だからどこにでもいけるはずだけど、結局お弁当をもって図書館にきて、まじめに勉強した。図書館まで歩いた。
図書館は窓ガラスが大きくてとてもよい眺めなので雲一つない青空を見上げたりしながら勉強した。

同じようによいお天気でも図書館にこもって勉強している人はいつも通りたくさんいた。自分だけではないのだ。

足のむくみはあいかわらずだけれど、着圧

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カフェ→ガストでお勉強

カフェ→ガストでお勉強

日常

抗がん剤の副作用、右腕と足のむくみは相変わらずだけれど、涙目になっていたのが少し減ってきた気がする。
日差しの強い時は涙目になることもあるけれど、ハンカチを常にもっていなければというほどではない。

毎日同じような日常しか送っていないのでネタがなくなってきているのだけど、自分の健忘録として日常をつづっておこうと思う。

今日はお弁当を作らなかったのと、毎日図書館も飽きてしまうので気分転換に

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病休中をもっと有意義に過ごせないかつくづく考えてしまう

病休中をもっと有意義に過ごせないかつくづく考えてしまう

日常

足のむくみがひどいので着圧レギンスなどをいろいろ試している。
レギンスタイプだと足首の締め付けが強すぎてうっ血するみたいになる。
靴下タイプだとひざ下の締め付けが強すぎてうっ血するみたいになる。

そうなると、寝るとき用のかかとの先までカバーしてくれてひざ上まであるサポーターみたいなものをつけるしかない。
これも太ももで締め付けがあるけれど、足首ほどではないからまだましかな。

しかし、履

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これが病休中のふつうの日常

これが病休中のふつうの日常

日常

足のむくみはあいかわらず。でもふくらはぎを動かすことが大切と書いてあったのでオンラインフィットネスをしたり、積極的に動くことにした。

ラジオ体操は起きれなくてさぼってしまったので、15分のフィットネスでも結構しんどかった。

運動は日常的にやっていかないと。

今日は天気もよく自転車でいつもの図書館へ。
お弁当を作らなかったので図書館に併設されているカフェでホットサンドを食べた。

たし

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雨風が強い日、引きこもって勉強

雨風が強い日、引きこもって勉強

日常

今日は雨と風が強い一日だった。予報から100％だったので、しかたないかなと思っていたし、図書館も休みだったので家で過ごすことに。

やっぱり家だと気が緩んでしまうのだが夫も一日在宅勤務だったのでなんとなく二人で家で過ごすこととなり、別のことをしていてもなんとなく安心した気持ちで過ごすことができた。

子ども達は雨の中、学校に行き、次女は新体操の練習にも行き、お疲れ様という感じだった。

仕

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自分のお祝い？！だったのに気が休まらなかった時間

自分のお祝い？！だったのに気が休まらなかった時間

日常

今日は私が抗がん剤が終わったから、という名目で義理母が企画したランチにいくことに。
うちの両親も一緒にという流れで3家族があつまることになった。

初めから費用を義理母が全て出すという申し出に対して、そんなわけにはいかないといっても全く聞き入れる様子がなかったのでうちの母と困っていた。

会場でもバイキングがスマホのオーダー式になっていて、なぜかオーダーしていないものがどんどん届いたり、た

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2回目の対面スクーリング

2回目の対面スクーリング

日常

今日は心理実習前の指導があり9時から20時近くまで大学の対面スクーリングに参加した。

3年次編入して夏には卒業なのだが、コロナの関係で対面スクーリングは今回が2回目だった。

内容としてはオンラインでも大丈夫そうな内容であったが、一緒に実習を行う人たちとの交流も含めて対面でできるのはありがたい。

遠方の人は前泊したり新幹線で来たり、みなさん苦労していた。
私も久しぶりの大学で乗る電車を

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患者会に参加した

患者会に参加した

日常

昨夜買ってAmazonで届いた着圧スパッツを履いた。　
どのくらいの効果があるかはわからないけど、夏になったら暑そうだなあと思う。
いつまで履かなきゃならないかしら。

お天気がよいのでお弁当を作っていつもの図書館へ。
やっぱりいつも通りの図書館のいつもの席は落ち着く。

日曜日にある研修の事前課題をやったからいつもより引き締まった気持ちで勉強できた。

午後は病院で行われるがんの患者会に

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いつもと違う図書館で勉強

いつもと違う図書館で勉強

日常

今日はとても寒い。寒暖差が激しい今日この頃。
咳や鼻水が止まらない。
子ども達が使わなくなったプリンセスや毀滅の刃のポケットティッシュが気持ちよく消費されていく（笑）。

お弁当を作ったがいつもの図書館がお休みだったことに気づき、もう少し先にある図書館で勉強することにした。

こちらの図書館は規模も大きくて本も充実しているのだが、なんといってもその居心地の良さからホームレスと思われる人が居

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