不要な「マイルール」を手放すほど、人は自由に生きられる
「部屋と心・体をととのえ、あなたを成幸に導きます！」
部屋と心・体のお片付け専門コーチ 遠山 直子です😊
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このnoteは、
ラジオ番組『あなたを成幸に導くラジオ 』のテキスト版です。
文字で楽しむのも、音声で楽しむのもOK✨
あなたに合ったスタイルで、お楽しみくださいね✨
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あなたには、
「自分だけのルール」ってありますか。
毎日習慣にしていることや、
時間の使い方などがあてはまるでしょうか。
ルールといっても、
どうしても守るものというように
ガチガチに固めてしまうと、
執着に変わって、
それを守れなかったときに、
自己嫌悪におちいったりするものもあります。
たとえば、
3ケ月後までに、マイナス10㎏やせる！と決めて、
毎日、だいすきなお菓子をやめて、
食生活も変えたけれど、
10kgやせられなかった。
なんでだろう。
なにがいけなかったんだろう。
ずっと考えてしまうと、
それは執着に変わってしまいますよね。
わたしの過去のマイルールは、
とにかく、
高いもの・ブランド品を手に入れて、
身につければ、しあわせになれる。
しあわせは、
内側にはなくて、外側にある。
それは、
自分から追い求めないと、手に入らない。
そんなふうに思ってました。
ところが、
しあわせや豊かさを感じるどころか、
こころの中は、空虚感でいっぱいで、
いつもさみしかったです。
いらないマイルールを持っていると、
目の前にしあわせなことや、
豊かさがあったとしても、
気づくことができません。
どんどん、しあわせからは
遠ざかっていきます。
ジブンを縛っているのは、
だれでもなくて、ジブンなのです。
だから、
自分が苦しくなるような
ルールを手放すのも、ジブンなのです。
不要なマイルールを手放すことで、
本当のジブンも見えて、
人として成長できるんですね。
そして、
「ルール」といえども、
柔軟な見方ができればできるほど、
ほかの人の考え方も理解できるし、
人を受けいれることができます。
「ルール」という言葉を、
なにがあっても守るものではなくて、
ときには、やわらかい考え方をすることも、
大切だなと感じています。
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ご意見、ご感想、ご質問等ありましたら、
気軽にコメントくださいね😊✨
お待ちしています🥰
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