#大切にしている教え
「自分は価値がない」になる理由
自分は価値がない。
寂しいよね。
悲しいよね。
価値がないってさ。
生きてる意味が分からなくなるよね。
だって価値がないんだもん。
そう思って当然なんだよね。
でもさ、価値がないって何で思うんだろうね？
これ実は、「自分は価値がない」ではなくて
「自分の価値がない」なんだよ。
自分は、価値がないって
自分の価値が、分からない状態なの。
それは、なぜかというと。
他人の評価
人生が問題だらけの理由
あなたの人生が、問題だらけの理由はね。
すごく単純なの。
あなたが、問題しか見ていないからだよ。
問題しか見ていないから、問題しかないんだよ。
すごく単純でしょ？
でも考えてみたらそうじゃない？
辛いこと。
苦しいこと。
悲しいこと。
うまくいかないこと。
自分が、出来ない事とか。
過去の出来事とか。
病気のこととか。
心配とか。
不安とか。
心の中が、そればっかりに
感じちゃいけない感情は、ないんだよ。
「泣いちゃいけない」とか。
「怒っちゃいけない」とか。
「落ち込んじゃいけない」とか
今あげたもの以外でも、否定されがちな感情ってあるよね。
でもね、、、
感じちゃいけない感情は、ないんだよ。
そもそも、、、
感情って自分の子供なんだよ。
だって、感情を産んだのは自分だから。
自分の子供って大切だよね？
そんな子供を否定したり。
ダメだって言ったり。
感じちゃいけないって言
「嫌われる勇気」の落とし穴
嫌われる勇気を持とう！！
その通りだと思う。
嫌われる勇気をもてればいいんだよね。
嫌われるのが、怖くなくなったら最強だと思う。
そう成れたらいいよね。
でもね、、、
たぶんそのまま進んだらうまくいかないのよ。
途中で頓挫するか、諦めちゃう可能性が高いと思う。
なぜかって？
嫌われることが、怖い気持ちを無視して進んじゃうからだよ。
嫌われるのが怖くて怖くて仕方ない人が、急に嫌わ
やる気が起きない。続かない。それはね・・・
続かない原因。
やる気が起きない原因。
それは、、、
設定しているハードルが、高すぎるんだよ。
あなたの中の自分が、「それ無理です」「飛べません」って言っている。
その現象が、心の中で起きているんだ。
それなのに、、、
あなたは、「やれ」「飛べ」って言っている。
いやいや、無理でしょ？って話。
まずは、、、
「それ無理です」「飛べません」って言っている自分の声をちゃん聴いて。
「一生懸命やってきたのに・・・」
一生懸命やってきたのに、、、
認められない、
褒められない。
評価してもらえない。
その理由を教えます。
あなたが、一生懸命やったのは、、、
我慢です。
一生懸命我慢したんですよ。
我慢してやりたくもないことをやった。
悲しいことを我慢した。
苦しいことを我慢した。
言いたいことを我慢した。
ある意味自分を犠牲にした。のに、、、
認められない。
褒められない。
評価し
「自己否定」してもいいんだけれど・・・
自分は、ダメだなぁと思う。
自分は、価値ないぁと思う。
自分は、何で他人みたいに生きれないんだろうと思う。
自分を否定してしまう。
それの何が問題なの？
実は、そこは問題ではないんだよね。
ここからが本番。
否定しちゃう自分をさらに否定する。
ここなんだよね、重要なのは。
さらに否定していることに気づく。
否定自体は、悪いものではなくて。
否定に否定を重ね続けること。
ここ
「他人と比較してもいいけれど・・・」
他人と比較してもかまいません。
比較することは、何も問題ないです。
でも、他人と比較して自分の価値を決める。
これは、ちょっとお待ちになって。
他人と比較して、「私はダメ」「私は価値がない」とか。
なぜ、他人のものさしで自分の価値を決めるの？
少し言葉を変えます。
あなたの価値は、他人のもので決めていいの？
他人のもので、あなたの価値が決まるなら。
それは、あなたの人生じゃない。