やる気が起きない。続かない。それはね・・・

続かない原因。

やる気が起きない原因。

それは、、、

設定しているハードルが、高すぎるんだよ。

あなたの中の自分が、「それ無理です」「飛べません」って言っている。

その現象が、心の中で起きているんだ。

それなのに、、、

あなたは、「やれ」「飛べ」って言っている。

いやいや、無理でしょ？って話。

まずは、、、

「それ無理です」「飛べません」って言っている自分の声をちゃん聴いて。

それを理解してあげることが必要なんだよ。

だって、それ無視して進めた所で。

絶対続かないし、やる気も起きないんだよ。

その自分が、必死にあなたを止めるから。

鎖で足を縛られているのに進もうとしている。

それ無理でしょ？

まずは、足の鎖を解かないと。

「それ無理です」「飛べません」って言っている自分との話し合いをするんだよ。

「高すぎたよね」「飛べないよね」って理解をしめして。

じゃ、「どのくらいのハードルだったら飛べるの？」

って交渉するんだよ。

ちゃんと相手の都合も考えて、相手の要求を呑んで物事進めないと。

うまくいきっこないんだよ。

特に、自分との関係性においてはね。

でも、これは、他人との関係性においても大切だと思う。

そうやって自分との話し合いの中から、お互いの妥協点を見つけて。

その妥協点を飛ぶハードルにするんだよ。

うまくいかない時は、これが自分の中でできてないんだ。

自分と関係がうまくいってない訳さ。

ちゃんと話合いして、相手の都合も聞いて、お互いの妥協点を見つける。

そうすると、、、

「やってもいいかな」「続けられるかも」って思えてくるから。

設定するハードルを、ちゃんと自分と話し合いをして決めてね。

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