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癒し、自愛、自己受容

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「癒しと自愛と自己受容」をテーマにした内容をまとめてみました
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#心

男性の関わりひとつで世界はかわる

男性の関わりひとつで世界はかわる

子育てはじめて3ヶ月

僕ら夫婦のことを振り返ったとき

子育てはじめる上で大切だなって

思うことは
 
 
妊娠期間のうちから

夫婦でしっかりバースプランを立てながら
 

「どんな出産にしたいのか」

「産まれてくる赤ちゃんとの初対面を

どんな形や心で迎えたいのか」

「産後どんな男性はどんなサポートや

家事育児の役割をしていくか」
 

夫婦それぞれで想い描き

「心ひとつになるまで

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クリアリング

クリアリング

今日は僕の無意識深いところにあった

傷ついた感情が出てきているので

今ここシェアもしながら

ゆっくり感じながらクリアリング中。
 
 
 
昨日の夜に彩から

「目や表情が死んでいる」

と指摘されて
 
 
確かにそうだよなって

自分でもちょうど感じていて

向き合いたいなと思っていたところ
 
 
今朝起きて

彩との1日のはじまりのハグをしたいと

笑顔でハグしようと彩に近づいたとこ

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「嫌なこと」をやり続けた先にあるもの

「嫌なこと」をやり続けた先にあるもの

それは

嫉妬であり

妬みであり

自己嫌悪であり
 
 
生きるのがつまらなくなり

生きるのが惰性になり
 
 
世界を嫌悪したくなり

人を嫌悪したくなり
 
 
人生うまくいかない責任を

他人や社会や世界のせいにして
 
 
そして

生きているのが嫌になる...
 
 
 
これは

過去の自分を

的確に表した言葉ですw
 
 
 
人生に不満があったり

生きるのが嫌になったり

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