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仕事がしんどい人へ。精神疾患がわかる前の「心」のこと

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仕事がつらい人へ。精神疾患と診断される前の心境の記事をまとめます。もしこれに当てはまる場合はクリニックへGO!
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#双極性障害

大切にする順番

大切にする順番

ふと、
大切にする順番って
すごく重要だなって思いました。

今日はそんな話をしてみたいと思います。

普段忙しく過ごしているからこそ
狂いがちな「日常の優先順位」

最近自分と向き合えてないな…
気付けば望んだ未来になってない
そう思う方にも読んでもらえたら嬉しいです。

1、あなたの大切にしたいものは?
いきなりですが
人生で1番大切にしたいものって
すぐに答えられますか?

きっと倒れる前の

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頑張れない自分を嫌いにならないで!ここがうまくいくタイミング

頑張れない自分を嫌いにならないで!ここがうまくいくタイミング

最近の私の考え方に

頑張れないときは
頑張らない

というのがあります。

この考えが「生きる上で必要」だと思う理由ついて今日はお話したいと思います。

頑張りすぎている方も
頑張ることが楽しいという方にも
読んでもらえたら嬉しいです。

1、頑張ること=自分の価値でない
働いている時の私は
頑張る=自分の価値だと思ってました。
もっというと当時の自分にそんな思い込みがあることにも気づいていませ

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発信が苦手な私が毎日記事を書く理由

発信が苦手な私が毎日記事を書く理由

こんばんは。

今日は私がこのnoteで「誰に何を伝えたいか」について改めて考えたことをシェアしていきたいと思います。

読んでもらっている皆さんにもせっかくなら私の価値観を知ってもらえると嬉しいです。

最後まで見ていただけるととっても喜びます!

noteを始めた理由
私は元々発信がすごく苦手でした。文字を書いて読んでもらうなんてとてもじゃないけどやりたくない。恥ずかしい。これが始める前の本音

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