シェア
hah_マインドフルネス
2023年8月20日 18:04
ゆめみは小さな食卓テーブルの椅子に座り、腕と脚を組みながら考えていた。眉間にシワを寄せ、片手にスマホを持ちながら、あーでもないこーでもないと思いを巡らせていた。彼女は自己肯定感とマインドフルネスの関係について考え込んでいたのだ。その様子に気づいたネコ仙人が、興味深そうにそっと近づいてきた。 ネコ仙人: 何かお悩み事かにょ?ゆめみ: んっ〜、、きのう不思議な夢を見てさ〜、それが
2023年8月26日 21:13
深夜、薄明かりの寝室の中、ゆめみは今朝の対話で学んだ脳の可塑性について考え込んでいた。「脳のアップグレード」という言葉が頭の中に引っかかり、彼女は自分のこれまでの働き方に対して迷いを感じていた。ゆめみは思った。”脳のアップグレード…それをすると、今までの働き方ではいられなくなっちゃうってことなのかな?もしそうなら、、ちょっと迷うな、、今の自分でも、それなりにマイペースで、コスパよく
2023年8月30日 15:27
土曜の朝、ゆめみは脳のアップグレードに新しい可能性を感じながら、ネコ仙人と再びアツい対話を交わしていた。昨夜学んだマインドフルネスと人間関係について、興味がやまず、再び尋ねていた。ゆめみ : ネコ仙人さん、前の話でマインドフルネスが人間関係に与える効果について、ひとつ気になっての。例えば、具体的に何が変わると他者への共感へつながるのかな?ネコ仙人 : それはいい質問だにゃ♪マインドフ