177. いい仕事は、私生活の安定から生まれます。仕事にだけ集中して、1、2ヶ月は全速力で走れたとしても、長くスパートはできないでしょう。〜家本賢太郎〜

みなさんこんにちは。

今回は、中学生時代、脳腫瘍の除去手術の後遺症により車椅子生活となり、入院中にパソコンと接してITの道に目覚め、15歳でレンタルサーバーサービスをメイン事業とするクララオンラインを設立した家本賢太郎さんの格言について紹介していきます。

家本賢太郎とは

1981年に愛知県名古屋市に生まれます。

11歳で株式市場・経済に興味を持ち、
13歳の頃からパソコンやIPネットワークに関心を持ちます。

14歳で脳腫瘍の摘出後に車椅子生活になります。

1997年に私立滝中学校を卒業、
1997年にクララオンラインを設立します。

15歳で文部省大学入学資格検定に合格し、
1999年になって生涯車椅子と宣告されていたにも関わらず奇跡的に両足の運動神経が回復、
車椅子無しでの生活が可能になりました。

2001年に慶應義塾大学環境情報学部に入学し、
身体障害者手帳も返納、
2006年に中退します。

2007年に早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科を修了します。

将来は自分のリトルリーグチームを作ることが夢です。

1999年に米Newsweek誌にて「21世紀のリーダー100人」、
2000年に新潮社Foresight（フォーサイト）誌にて「次の10年を動かす注目の80人」、
2012年には世界経済フォーラム主催「Young Global Leaders 2012」に選ばれています。

〔参考文献〕
"役員紹介" . CLARA ONLINE . 
https://www.clara.co.jp/company/officers/ , （参照 2022-06-11） . 

いい仕事は、私生活の安定から生まれます。仕事にだけ集中して、1、2ヶ月は全速力で走れたとしても、長くスパートはできないでしょう。

仕事をするにあたって、なるべく早く、完璧な仕事をすることが求められます。

最初何かのきっかけでやる気が出たとして、
それが続くのは最初の何ヶ月かでしょう。

仕事も勉強もそうでしょうが、
長期間で何かに集中して取り組もうとした時、
最初の何日かはやる気だけで突っ走れるかもしれませんが、
段々と普段の生活リズムに引き戻されることもあります。

朝の寝起きが悪かったり、
その原因として夜の睡眠が極度に遅い、もしくは睡眠時間が極度に短い、
睡眠の質や食事の質が低い、
寝る時間や起きる時間がまちまちなど、
そういった良くない生活習慣があると仕事や勉強に集中する体力を確保できず、
結果思うような成果が出せないことがあります。

長く安定して、仕事や勉強を頑張りたい場合、
まずはその資本として身体の調子を整える必要があります。

そうすることで記憶の定着力や思考がクリアになり、
思った以上のパフォーマンスを出すことができるようになります。

頑張りたい、変わりたいと思ってすぐ行動に変える、
これは間違いなく「丸」です。

ただ、それ以外のことや私生活が整っていない場合、
体力が伴わなかったり、悪い生活習慣に引きづられて、
努力の足が途中で止まってしまうかもしれません。

そうならないためにも、
変えたいことを行動に移すと共に、
毎日の行動の習慣付けをする。

朝は読書やランニング、ストレッチ、散歩の時間にするなど、
簡単なものから始めるルーティンを作り、
健康的な生活習慣にするのがいいかもしれません。

そうすることで、朝から頭もリフレッシュされ、
効率的な考え方をすることができるようになります。

最高の仕事や勉強をするために、
そして一度燃え上がったやる気やパワーを持続させるために生活習慣の一部にするぐらい、
最高のパフォーマンスを持続するための仕組み作りをしてみてはいかがでしょうか。

経営者の多くは最高のパフォーマンスを出すためにまずは健康的な体作りをする方が多いです。

サプリメントや軽度の運動、適切な食事を心がけるなど、
最高の仕事をするためにそのための体作りをしていくといいと思います。

最後に

今回は、中学生時代、脳腫瘍の除去手術の後遺症により車椅子生活となり、入院中にパソコンと接してITの道に目覚め、15歳でレンタルサーバーサービスをメイン事業とするクララオンラインを設立した家本賢太郎さんの格言について紹介してきました。

脳腫瘍の摘出手術後に車椅子生活になり、
一時は生涯車椅子生活と言われていましたが、
努力により両足の運動神経が回復します。

一度は病にかかるも努力により、
豊かな生活を作ろうとしているのがかっこいいなと思います。

自分の理想を掲げ、
そこに向かって努力をしていく中で、
その努力をしたいことのためにどうやったら最高のパフォーマンスで努力ができるか、
全ての基盤は健康的な身体と整った生活習慣の上に成り立っており、
そのおかげで体力が長続きしたり、
思考がクリアになったりします。

自分がどんな状態になりたいか、
そのために変える点は何か、
求めるところから来る努力をしていこうと僕も決めました。

実は僕も毎日友達と朝にランニングをしているのですが、
朝から日光を浴びることでセロトニンが出て幸せホルモンが出るのと、
純粋に血行を良くすることでその後の思考がかなりクリアになります。

運動を朝に取り入れることで頭も整理されるので、
是非お試しください。

夜はどれだけ遅くなっても朝は運動をすると決めているので、
自宅で仕事をする時には朝から筋トレをするようにしています。

自分に合った気持ちのリフレッシュ方法をこれから探していくのもありかもしれませんね。

そこから自分の生活を見直しながら、
本当に頑張りたいことに一点集中できるような環境を整えていければと思います。

みなさんの頑張ろうとするその一歩に寄り添えるnoteであればと思います。

それではまたどこかで。