がちゃぴん
食物繊維を日常的にもっと摂りたくて、サイリウムをいろいろな料理に試しています。もしよかったら参考にしてみてください。
昨年まで、なんだかもやもやしていた。 今年2021年1月から、Youtubeでいろいろな本要約のビデオをみたり、KindleLimitedに登録して本を読み始めたり、今の自分にできることから始めてみることにした。それに触発されて、ブログやYouTubeもやってみたい、やってみようという気持ちが強くなってきた。それでも、ここまで約2か月半弱、いや待てっ私にどこかのどなたかに伝えられる何かがあるのか？と思ってきた。 思いついたが吉日。始めはうまくいかなくても、まずは始めてみよ
コロナも少し落ち着いてきて、明日月曜日からは公共交通機関を使う以外はマスクの着用の義務付けがなくなるようです。ムックJrが生まれたときに、出産時期の近いお母さんが市の方から集められて（もちろん自由参加です）14日に１度ぐらい定期的に会っていました。私が最年長で、最年少が１２歳下だったかな？と思います。子どもたちも大きくなったし、それぞれ仲の良いお母さん方どおしでたぶん交流は進んでいるものの、お母さんの会としては空中分解していたのですが、１家族がユトランド島へ引っ越し（といって
ムックjrが集中力を発揮して、手作りマッチ棒のオモチャとマッシュルーム型を穴に指していくオモチャで遊んでいました。始めは別々に、最終的にまぜこせで。なんか、色とりどりのろうそくがたってるケーキみたいになりました。 もうすぐムックjrの誕生日なので、M&Mでもつかって、これに似せて作ってみようかな。😊💪
とか、鼻が高いって顔の作りに対していうときは、日本人だと誉め言葉になると思います。で、そのことが最近2回ほど話題になったので投稿しようと思います。こちらでは、鼻が大きいっていう表現をすると思うのですが、けっして誉め言葉ではないようです。ついこの火曜日にも職場ミーティングで顔のつくりの話になって、私の顔はのっぺりで、鼻が低いからメガネがずり落ちるし、鼻が高いのにあこがれるという言い方をしたつもりでした。が、綺麗なかたちの大きな鼻っていうのは、あまりうれしそうな顔はされません。。
山口薫著『発達の気がかりな子どもの上手なほめ方しかり方～応用行動分析学で学ぶ子育てのコツ～』を読んでいます。 多くの部分は実践できていて、そんなに真新しい内容ではなかったのですが、紹介されていたポーテージプログラムに興味をもちました。 ムックJrはゆっくり・慎重派さんです。発達スピードもそうで、標準の月数での発達についていっていたのは、1歳半ぐらいまででしょうか。それからは私もストレスになるのでどの月数の時に何ができるみたいな情報には触れないようにしました。ムックJrには
ピンぼけしてますね。。今日の朝、この鳥の真横を自転車で通りました。雛なのか、自転車をまったく恐れず私が自転車を止めて写真を撮ろうとしても、こちらの様子をみるだけで動きません。。。でも、きっと親鳥がどこかから見ていると思ったので、近づかず写真を撮ってみました。カラスでしょうか？ 野生の鳥なり、動物なりに思わぬところで会えると、それだけで得したような嬉しい気持ちになります。昨日は、名前を忘れてしまいましたが、お腹の部分が深いオレンジ色の小鳥が枝にとまっているのを見ました。普段は
いつもお勤め品を買ってきますが、昨日子牛肉の塊肉が1㎏で50krだったのでラッキーでした。袋に書かれたとおりにオーブンで調理してみたのですが、全然火の入っていない生肉しかできませんでした。どこの何を読み間違えたんだか。。 肉に添えるソースにいつも困るんですよね。私はソースがなくてもお肉は食べられるんですが、今回は義父母も呼んで一緒に夕食を食べたのでそうもいきません。この間友達が来た時に作ったソースが、簡単で好評だったので再挑戦。今回はちょっと水っぽくなったので、またまたサイ
と、思う動画をよく見ます。 癒されるというか、とても豊かな気持ちになるので私にとって少しゆったりとした時間（夜の歯みがきの時間（苦笑））によく見ます。 北欧、暮らしの道具店のページやPeaceful Couisineのページです。Peaceful Couisineは以前の動画のほうが好きですが、映像の取り方が素敵だなぁ、ヴィーガンにちょっと傾倒したこともあったなぁと思いだします。 いろいろなコンテンツがあってみてきましたが、お店を立ち上げた方の紹介があって、年も近くて勝
なんだかんだと、ハードコンタクトを使い始めて四半世紀経ちます。ソフトコンタクトレンズを使った時もありますが、あの目が覆われた感と涙を吸われカラカラ感がどうも好きになれず、ハードコンタクトはごみが入ると超！痛いですが、それだけ何かあるとすぐに異常が分かるかなと思い使い続けています。 先日、割れてしまったので新しいの購入したいと思います。学校の保険がきくみたいなのでほっとしました。。。 ハードコンタクト人生をよくしてくれたのは、学生寮に入っていた時にいった眼鏡屋さんとの出会い
今日はデンマークのGrundlovsdagです。1849年の6月5日に制定されました。毎年のこの日は政治の日だと思います。政治にはとんと疎いのでよくわかりませんが。５月１日は労働者の日なので、社会党が集会を開き、スピーチをする様子がニュースなります。今日はほとんどのお店がお休み。ちょくちょく週末に買うパンのセット（10Rundstykker & 5 kager/1kage）が、今日は買えませんでした。 ムックのお兄さんのところの、リフォームというか工事を手伝いに行くことにな
6月になってやっと春？夏らしくなってきました。ジャケットを着なくてもよくなり、買い物袋を提げて歩くとひと汗をかく陽気になりました。 重いなぁと思いながら下を向いて歩いていたようで、少しむっとするような甘い匂いがしてきたのでなんだろうと周りを見渡すと、何の花でしょうか。藤のような形状の黄色い花が咲いています。この街に住みついて9年目になりますが、花を見たのは初めてです。 匂いは私好みではありませんが、華やかな花を見られたことがラッキーで、うれしくなりました。 さぁ、長くて
3日間お休みをもらってオーデンセの病院へ行きましたが、またいつもの日常が戻ってきました。今週はなんだかんだといろいろあります。 明日はムックがこれからのことで市の担当者の面談が、私は今日勤務時間終了後に、今年度の評価と来年度の活動計画を立てるので、きっと夜の8時ごろまでかかるかもです。。。うぅ。またうちの下水が、以前の持ち主が自分で下水工事をしたようなのですが、方法が間違っていたようで下水が雨水を流す管に逆流するということが起きているらしく、業者とのやりとりもあります。私自
3日に渡る、ムックJrの観察検査、運動検査、知能検査等々が終わりました。 今日は医師による全般的な健康チェック、精神科医によるテストでした。 全般的な健康チェックは身長体重、心臓と肺の音を聞くこと、お腹の触診、頭蓋骨の周囲の長さ、膝の反射、それから問診でした。私たち親の祖父母、父母、兄弟に、心臓関連、糖尿病、高血圧の疾患があるか、精神的な面での何かあるか、また妊娠期間中にあったことや出産時、出産後の状況とかを聞かれました。 その後、精神科医との時間は、知能テストだったと
昨日今日でオーデンセの病院へ午前中行ってきました。 ムックJrが自閉症を疑われていて、その検査に3日行くことになっているからです。 昨日は、この三日間の流れや内容の説明、特定の遊具で10分間親と子供でどう遊ぶかをビデオに録るということ、理学療法士の人が運動機能についてのテストをしました。専門の看護師さん、心理療法士が担当としてずっとついてくれていて、それに理学療法士、精神科医2人（言語や理解についてチェックする／コミュニケーションや自閉症児特有の事象をチェックする）がいま
行ってきました。食べてきました。魚、魚、魚。いつもだと自分でとるバイキング形式なのですが、今回は透明なプラスチック版を隔てて、向こう側にある料理を指定してお皿にとってもらう形式でした。 レストランに入る前に、1時間ぐらい余裕をもっていったので、海辺の散歩をしました。天気も良く、暑いくらいでした。ただ、うちらが座った席は日が木漏れ日しか当たらず、ちょっと涼しかったかなと思いますが、景色はばっちりでした。 レストランにはいったら、ウキウキしてしまって、さらに食べ始めたら自分の
コロナテストの陰性証明の準備はできた！今日はムック父母のクリスマス兼誕生日プレゼントとして、レストランへ行きます。もともとあまり外食をするほうではありませんが、コロナでさらに足が遠のいて、でもプレゼントとして外食を義父母に贈った手前なるべく早く贈りたいなとは思っていました。 今日いくところは、Båringskov gl. Badehotel Fiskerestaurant です。北フュン島 もともとは海の家？海のホテル？だったようです。海に面したレストランで、ビュッフェ形
