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勉強は15分以上してはいけないという話
今回は、「集中力」に関するお話です。
「集中力が続きません…。」、「ついスマホを触ってしまいます...。」なんてご相談をよくいただきますが、集中力が続かないのは、仕方ないことです。
集中力の限界一般に人の集中力は長くて90分、短期では15分が限界と言われており、大学の講義は90分１コマ、小学校の授業は45分1コマ、同時通訳者も15分で交代するといいます。ぶっ続けで勉強することは不可能です（やった
現代文ってどうやって勉強したらいいの？
あなたは現代文、得意ですか？苦手ですか？
「苦手……」という方が多いんじゃないでしょうか。
今回は、現代文の苦手解消のために
・現代文ってそもそも何？
・どうやって勉強すればいいの？
を解説します。
1.現代文って何？現代文は大きく「読む力」と「書く力」を問う科目です。
- 読む力＝文章に書かれている意味を適切に読み取ることができるか？
- 書く力＝自分の考えを文章で表現できるか？
題材に
【必見】模試の活用方法 最強の勉強は復習！！
模試の結果が返ってきたとき、
偏差値に一喜一憂していませんか。
良かったときは喜んで、悪かったときは無視しちゃってください。
もっとも大事なことは「振り返り」です。
模試は、自分がわからない箇所(＝どこを伸ばせばいいのか)
を理解するチャンスです。
勉強の本質は、できること・わかることを増やしていくこと。
できないところを把握し、つぶしていくことの繰り返しで、
成績は間違いなく上がっていきま
【㊙】ノートを縦に分けて復習力爆増!!
ノートのとり方には、個性が表れますよね。
カラフルだったり、図でまとめたり、落書きしてあったり…(笑)
今日は頭が整理される「分割ノート術」について書きます。
やり方はとても簡単です。
１）まず、ページの２：１のところを縦線で割ります。
２）左側(２)には授業の板書を、
３）右側(１)には、疑問や、キーワード、要点を”後から”書き込んでいきます。
これだけです。
右側にキーワードや要点を後から
【全集中】場所を変えて集中力UP!!
どれだけ頑張っていても、集中が途切れてしまうーーー。
やる気が足りないんじゃないか、と悩む時もあるかと思います。
一般に、人間の集中力は90分程度しか続かないと言われています。
しかし、低下した集中力は「場所」を変えるだけで戻ってくるかもしれません。
場所選びのポイントとして重要なポイントは以下の３つ。
１）換気がしっかりしている/空気がキレイ
感染症対策という意味ではもちろんそうですが、脳
【必見】受験最強のおやつは焼き芋！？
疲れた時、集中力が切れた時、チョコレートなど甘いお菓子が食べたくなりますよね。
でも、急に甘いもの(=糖質)を摂取すると、かえって眠くなったり、ボーっとしてしまうリスクがあります。
これは「血糖値スパイク」といって、糖質を摂ったことで急激に高くなった血糖値を
下げようと、体が慌てて反応し、血糖値を急降下させようとするのです。
血糖値が急降下すると、眠くなったり、集中切れの状態になるんです。
こ
間違った参考書の使い方に注意！！
不安になると、新しい参考書に手を出してしまいたくなる気持ち、ありませんか。
今手元にある参考書を徹底的に使い倒してみてください。
というのも、あいまいな理解のまま読み飛ばしている箇所がどうしてもあるので、
1度読んだだけでは完全に理解できないことがほとんどだからです。
「この問題、知ってるし、一度解けたのに意味あるのかな…？」
と思うこともあるかと思いますが、
もう一度実際に解こうとしてみると