252、普段お昼は食べません

本日はお昼ご飯食べました

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滋県在住・京都の社長、やまぴーです
社長が新事業・運転代行で全国制覇していく様子+適当に色々書いてるブログです

昼食での顔合わせなんかがあるとしょうがない

ちょくちょく言ってるので、
ご存じの方も多いですが、
普段夜しか食べません。

胃や腸を使わない時間を１６時間確保する事で、
彼ら内臓を休める事を目指しています。

とかなんとか言ってますが、
実態は３食食べると太るからです。

朝に食パン、昼にラーメン、夜に飲み会とかなった日にはもう１日で３ｋｇは増える事でしょう。

と言う事で普通にダイエットからスタートしたこの１日１食、
副次効果は凄まじく、
アレルギー改善・人よりも高い体力・老化防止などなどなどなど、
色んな効果をもたらしてくれました。

当然気を付けるべきこともある（栄養摂取とか）ので、
適当にやってはいけませんが、
まぁ私は適当にやってます。

で、普段なら昼ごはんは本当に食べないんですが、
顔合わせ等で定食を主に出す店を指定されると、
もう逃げ場が有りません。

口を開けろー（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

まぁそういうわけで何が言いたいかと言うと、

もう、まだまだやる事一杯なのに、眠たい・・・
もうちょっと頑張ってきます(´・ω:;.:…

空腹はアンチエイジング効果が高いとの噂です。
良かったら皆さんも試してみてください✨

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