マガジンのカバー画像

ガリットチュウ福島さんの日記まとめ

174
ガリットチュウ福島さんの日記をまとめてみました📕 柔術🥋 ヨガ🧘‍♂️ 食事🍴データなどが中心です。 毎日の健康状態が面白おかしく・・・ 時には真面目に書かれています☺️ 芸人さん…
運営しているクリエイター

#新生活をたのしく

スパーリングやった感でる本数は?

スパーリングやった感でる本数は?

4月10日
本日は朝から地元の腰越の道場で
柔術の練習
条件スパーリング2分✖️6
スパーリング5分✖️3
朝9時30分頃には

汗だくテカテカおじさん誕生❤︎
練習終わってスマイル
スマイルが一番だね❤︎
前腕の血管がここからでも確認できるね❤︎
カッコイイね❤︎
筋トレほぼゼロなのにね❤︎
スパーリングのみの筋肉だよ❤︎
凄いねー❤︎
でもなんか物足りないの・・・

最近感じて来たスパーリング

もっとみる
スーパーの半額シールマジック

スーパーの半額シールマジック

3月13日
本日は朝から仕事為
運動ゼロ
本日の食事
朝は御飯、味噌汁、目玉焼き2個、納豆
昼はお弁当
四ツ谷三丁目名物
カレーオーベルジーヌ 
木村拓哉さんや小籔さんか愛した有名なロケ弁
冷めても美味しいのに
劇場から徒歩1分の所にあるから
出来立てホヤホヤ
はじめての
チキンカレー大盛り辛口
ルーも大盛、嬉しいなぁ❤︎

えっ!本当に辛い!
オーベルジーヌって甘味強くなかったけー
大汗かいて完

もっとみる
25年目の敗北宣言

25年目の敗北宣言

3月10日
朝起きて
いつもの体重測定
ええええ!!!

マイナス2キロ
試合いつでもでれるよ〜❤︎
一昨日、大食いロケで
昨日は朝、昼、しっかり押さえたから
これがベースになってる?
ええええ!
うれしい❤︎

本日も仕事為運動ゼロ

運動してないし体重絶対増えるよなぁ〜❤︎
へへへ

お昼は合間にマネージャーと
つけ麺 大盛り食べた

(写真ではちっさく見えるけど麺は相当な量)
爆裂腹パンパン

もっとみる
大食いロケ後の体重!

大食いロケ後の体重!

3月10日
昨日は大食いロケで24時頃帰宅
朝起きて・・・
大食いロケの後の体重が気になる。
直ぐに体重計にのる。
なんと!!!

大台の!!!
76キロ!!!
前日の2キロプラス
スゲー!!!
大食いロケスゲー!
朝起きてこの体重だから
寝る前は77キロいや78キロあったぜ!
スゲー!
てことは単純計算で
大食いロケが15日続くと
元の体重に戻るーー!!!
(画像は100キロ時代)

デッカチャ

もっとみる
試合後の練習

試合後の練習

3月1日
本日も朝練
トライフォース池袋から
試合後はじてめ練習
道場に着いた途端、
おめでとう!いっぱい言ってもらった❤︎

いつもテックニ指導してくれる山田先生にも
褒められた❤︎

山田先生はお笑い芸人マテンロウの二人と親友です。
大トニーの結婚式が全日本マスター柔術選手権に被っていました。私の応援には来ず
親友の大トニーの結婚式に出席されました。
(そりゃそうだね❤︎)
大トニー御結婚おめ

もっとみる
今は食って太る

今は食って太る

2月27日
本日から運動再開考えていたけど
筋肉痛が酷いので本日までお休みです。
明日からまた練習再開します。
二日間休ませてください❤︎

夜は銀座の寿司屋さんで
柔術トライフォースの仲間が祝勝会を開いてくれました。
美食家の福島マンモスうれぴー❤︎
(美食家は写真を撮ったりしない)

ニャハ❤︎大間のマグロ❤︎
アンジェリーナジョリーとディープキスした気分❤︎

画像は撮り忘れましたが
コハ

もっとみる
体重は落ちたがスタミナがなくなった件

体重は落ちたがスタミナがなくなった件

2月21日
昨日、夕食は16時30分頃だったので
それから全く何も食べず起床
激烈腹ペコペコ
体重計に乗る

ニャハ❤︎
規定体重到達❤︎早めに落とせた❤︎
朝から食べよう
玄米大盛り、味噌汁超大盛り、目玉焼き2個、納豆
しらすおにぎり、シリアルヨーグルト
モリモリ食べて
柔術の朝練
トライフォース池袋へ
身体が軽い割には力強い 
うん!めちゃくちゃいい感じ
と思っていたら
スパーリング2本目で

もっとみる
空腹で気が狂いそうになった件

空腹で気が狂いそうになった件

2月20日
本日も柔術はお休み
K-1 Krushの実況解説で後楽園ホールへ

石川直生さん、K-1チャンピオン山崎秀晃選手と
(高橋アナは左にいます)
リハーサルや打ち合わせの為
夜21時まで食べれないので
夕食は4時30分頃にチキン弁当をいただく。
昼の量も少ないので腹は減っている
御飯は半分残す

大会は大盛り上がりで終了

21時30分頃
疲れ激腹ペコペコ
駅に着いた時、心の中で大声叫びま

もっとみる