試合後の練習

3月1日
本日も朝練
トライフォース池袋から
試合後はじてめ練習
道場に着いた途端、
おめでとう！いっぱい言ってもらった❤︎

いつもテックニ指導してくれる山田先生にも
褒められた❤︎

山田先生はお笑い芸人マテンロウの二人と親友です。
大トニーの結婚式が全日本マスター柔術選手権に被っていました。私の応援には来ず
親友の大トニーの結婚式に出席されました。
（そりゃそうだね❤︎）
大トニー御結婚おめでとうございます。
末永くお幸せに❤︎

練習はトライフォースに所属して以来
軽めのスパーリング量

3分✖️2
5分✖️2

まだ疲れが残っているし
体調が万全ではないので軽め汗　
道着がビチャビチャにならないのも初めてかも
そして
道場さんいつもありがとう❤︎（キムタク風）
道場のお掃除
いつもやっていますが

より感謝を込めて
ありがとう❤︎
貴方のお陰だ❤︎

掃除終わり

本日練習してくれた皆様と❤︎
優勝記念
真面目バージョン

笑顔バージョン

やっぱり笑顔がいいね❤︎
笑顔は世界の共通語❤︎
（山田先生はずっと笑ってるラブ&ピース）


そして
最後は早川総代表と
お褒めの言葉をいただきました！
ありがとうございました！

全日本マスター柔術選手権優勝
次は
ワールドマスター柔術選手権　優勝です！

私は本気です❤︎

早川総代表はじめトライフォースの皆様
引き続き宜しくお願い致します！

押忍❤︎お酢❤︎

そのあと本社で
よしもとリール劇場
グァム大好き尼さんシリーズを撮って

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夜は日本ブラジリアン柔術連盟常務理事の浜島さんとセコンドをやってくれたシンミョウさんと祝勝会でした❤︎

殆ど90年代の格闘界の話で2時間が過ぎました。
あっちゅーま
激烈楽しかったですyoー！❤︎
ありがとうございました❤︎

本日の食事
朝　ヨーグルト　ポンカン2個
昼　焼肉ハラミ定食
夜　中華コース料理　アルコール数杯
間食なし
サプリ　XTEND