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#悪夢

ほぼ毎日悪夢のうつ病患者が良い夢を見た方法

ほぼ毎日悪夢のうつ病患者が良い夢を見た方法

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とてもいい夢を見た。

うつ病になってからほぼ毎日寝つきが悪く、
朝もほぼ毎日、嫌な記憶の詰め合わせセットのような悪夢で目覚めるため
一日じゅう気分が快調!になることがなかったんだけど
なぜか昨日は、良かった記憶の寄せ集めってかんじのとてもいい夢を見た。

夢って不思議だなー
毎日、良かった記憶の寄せ集めならいいのに
寝付く前は最悪メンタル

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うつ病患者 観察日記🌱

うつ病患者 観察日記🌱

うつ病の人が身近にも増えてきたけど
なんか辛くて大変そうだけど
なにが辛いん?

なんか腫れ物に触るようで
何気ない一言で傷ついてめんどくさそう…

うつ病の人って何考えてるの?

実際に、とあるうつ病の人の何気ない毎日のつぶやきを観察してみよう!

※症状は人によって大きく違います。

●自分を汚く感じる●メンクリがめんどくさい●気分の落ち込み●睡眠へたくそ/悪夢の毎日●性欲がなくなる●恒常的な

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