一日を使い果たすフィジカルを得るためにジムに通いはじめる

がくさんです◎

地方公務員６年・国家公務員２年（出向）・民間企業（IT企業）２年を経て、個人事業主として独立。現在は、ベンチャー企業（クラウドファンディング企業）の社員＆プロコーチとして活動している３４歳一児のパパです。

文字通り、パラレルワーカーとして働いています。どちらも本業です。やりたくてやっています。

【やりたいことを成し遂げるための身体づくり】

ベンチャー企業の仕事も、コーチの仕事もフルリモートでできるのため、基本的には自宅で作業しています。

意識的に外に出るようにと昼ごはんを食べた後は外の空気を吸うようにしていましたが、改めて自分の身体と向き合い、と今年の３月頃にふと思いました。

思い立ったが吉日ということで、すぐにインターネットで付近のジムの詳細を調べて即入会申込みをしました。

ちなみに、もともと私は「即断即決タイプ」だったわけではありません。どちらかとえば決断にはじっくり時間がかかるような、慎重派なタイプでした。

今はマインドの使い方も理解しているので、あえて思考はせず、直感でやりたいと思ったら「飛び込む」ということをやるようにしています。

４月から週２～３回のペースで通い始めています。初心者のためパーソナルトレーナーに数回ついていただきます。

パーソナル１回目で今の身体状況を測定できる機器で図り、数値化してみました。

特段肥満体質ではありませんが、想定以上に筋力との値が思わしくなく、現状に絶望するとともに、ありたい姿になるために、ジム通いを続けています。

筋トレをした翌日は、筋肉痛で日常動作が鈍くなる、身体が重く感じる症状が出たりしますが、それ以上に、それまでの日々よりも一日の充実感が増している感覚を覚えています。

実はこれまで「ジム」という空間そのものを避けていた自分がいました。実際に行ってみると、割とその空気感が自分の肌には馴染みました。

淡々と積み上げる、１人モクモクと追い込むといったこと、トレーニングしている間に内省が進むこと。

字のごとく「心身が整う」イメージです。

ストレングス・ファインダーの上位資質に「内省」が入っているのですが、1人で物事の概念を考えることがすごく好きです。

仲間や友人といる空間も好きですが、１人時間を確保できることが私にとっては非常に重要で、その時間が自身のエネルギー源の一つであることを自覚しています。これが今回、非常に相性がよかったなと思います。

まだ通い始めたばかりなので、これから本格的に身体づくりをすることになりますが、また新しい世界、自分を知ることができるので今後が楽しみです。

【今後】

鋭意ホームページを作成中なのですが、現役公務員限定のライフキャリアコーチングサービス『ハムキャリ』を運営していきます。

毎月体験セッション希望の方を募集していきますが、ベンチャー社員としての業務もあるため、受付する人数も毎月数名のみ予定しています。

定期的にnoteなどで発信します。

今月から受付中です。

サービス内容について気になる方、体験セッションをご希望される方は下記内容を読んだ上で最後のQRコードからLINE登録をお願いします◎

また、もしも身の回りに該当の公務員の友達や知人などいらっしゃれば是非本記事をシェアいただけると嬉しいです。

【体験セッションについて】
・１時間（６０分）のコーチングを行います。

・共感・傾聴は一切しないコーチングです。

・体験費用５，５００円（税込）いただきます。

・体験セッションの後、ご希望の方にのみ本セッションのご案内をします。

・ラインのご登録後に手続きのご案内をします。

※ライン登録後、本サービスのご案内やサポートを目的とした連絡以外で当方から連絡することは一切ありません。

【サービス対象者について】
（条件）
・２５歳以上３４歳以下で３年以上継続して勤務されている現役公務員の方

・目の前の業務にも自分なりにしっかり向き合ってきた自負がある方

・事前の宿題・ワークにも意欲的に取り組む気持ちのある方

（対象者）
①公務員のままキャリアを積み上げていくか、民間企業への転職をするか検討されている方（転職を無理に勧めるようなことはしません）

②自分らしさの純度を上げたい方

③今以上に自分をアップデートしたいという気持ちのある方

④仕事以外の趣味なども自分時間で埋め尽くしたいと考えている方

⑤未来に向けて決断をし、アクションを起こす覚悟のある方

【留意事項】
・ハムキャリは現役公務員を対象にしたコーチングサービスです。

・公務員経験３年未満の方、会社員の方、学生の方、未就業者は対象外です。お申込みがあってもお断りさせていただきます。予めご了承ください。

・ハムキャリは転職支援サービスではありません。（転職先や転職エージェントをご紹介するものではありません）

・本サービスは認知科学をベースとしたコーチング理論を用いてありたい未来に向けてセッションを進めます。共感、傾聴を主としたカウンセリングとは異なります。

【体験セッション希望や質問などはこちらから↓↓↓】