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カウンセラー整体師の【日々雑感】

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本
公認心理師で整体師の渕脇たけしが、日々、つらつらと考えていることを、思いのままに書いています。自分の思考を整理するために。
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渕脇たけし＠あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム

#自分

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まずは自分を優先に考えよう

まずは自分を優先に考えよう

この文章は、心優しい人に書いています。
自分本位の人にも、ぜひ読んで欲しいのですが。

心優しい人は、自分よりも周りの人を大切にしてしまいます。
自分のことは考えず、自分以外の人のことを大切にしてしまうのです。
そして、自分を犠牲にしてしまう。

でも、これが後々問題になってくる、というケースをたくさん知っています。

自分のことを二の次にしてしまうのは、短期間なら何とかなるにしても、これが長期間

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成長するには時間がかかる

成長するには時間がかかる

木々の成長と同じように、人間の成長にも時間がかかる。

木の成長は目に見えない。
いつもいつも、同じようにそこにあるように見えるけれど、３０年前の写真などと見比べてみると、大きく成長していることがわかる。

人間の成長も同じ。
全く変化が無いように見えて、１０年前とは明らかに違う。

子どもの成長は早いので、その違いを認識しやすいけれど、年齢が上がるにつれて、認識が難しくなる。
しかし、人は確実に

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自分を守る最後の砦は自分

自分を守る最後の砦は自分

自分を守るのは自分。
それなのに、自分で自分を責めている人が多い。

それじゃあ、誰も自分を守れない。
自分が守らないで、誰が守る？

自分が嫌い。
自分はダメな奴。
自分には価値が無い。

そうやって自分を傷つけるのは、本当にマイナスでしかない。

不完全なのが人間。
弱いところがあるのが人間。
いつもいつも、絶好調ではいられない。

それでも、自分の一番の理解者は自分なんだ。
自分で自分の機嫌

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