書く気にならないのでまた書きたくなったら書くことにする

note書いてない間に2回パニックおこした

健康体を目指して

今朝は調子が良かったので
ウォーキングができました。

昨日の夜は調子がすこぶる悪くて
夫の優しさに泣いてしまった。
そして朝起きたら調子の悪さはなくなっていた。
でも歩いたらまた調子悪くなるかも…
とか色々考えたけど、
歩きたい気分だったので歩いてきました。

ウォーキング後はシャワー、水分補給、
それからご飯を食べました。
・白米
・べったら漬3枚
・味噌汁（とろろ、ワカメ、キャベツ、ニンジン

パニックにはならなかった

投稿したあとすぐ眠って、夢見てて…起きたら、なんだかすごく怖かった…幼い頃に昼寝から起きて家に誰も居なくて不安で怖い、あの気持ちだった

最近の調子

毎食食べすぎて気持ち悪くなる。
食べる量は絶対的に人より少い。
なのに気持ち悪くなって調子が悪くなる。

それから、
なぜかずっと疲れてる。
家事一つするだけで疲れて動けなくなる。
なにもしてないのに疲れてる。
食べすぎてるから？

私は良くなるんだろうか…

嫌なことがあったら別のことで気をそらすとイイネ。できる時にね。
嫌なことしか考えられなかったらとことんそれだけ考えるけど

人のこと思って書いてるんだろうけど、なんか言葉が威圧的で無理だったからフォロー外した

疲れているだろうと思い眠っている夫を起こさない私えらい

自立できるようになりたい

夫に執着してるな…自分

自分の方が子どもなのは分かってる。子供の時に子供らしい感情を持っていなかったから、きっとそれを今経験している

夫から連絡なし。喪中だからそっちにしか気が回ってないんだと思うけど、アホすぎ

親が、今さら親らしく子どもの私を心配してきたり、メールで敬語使ってきて
気持ちわりぃ…でしかない

夫が一切連絡してこなくてイライラする

身勝手な人間ほど子どもを作ってその子を不幸にさせる