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藤村優
2022年9月1日 14:14
◆変なんかじゃない責められたとき、怒られた時どうしようもないくらい怖くって悔しくって、2、3日落ち込む。その心の仕組みを知っていてもそれが度々起こっては同じ反応😑まず、そういう素質があること克服できなくても○だよ🧡と優しく言ってあげることにした。柳のような人にならなくていい、私は違う植物だわと。◆反応してしまう心の仕組み「責められた、怒られた」＝「人としてオ
2022年8月24日 14:55
◆刺激追求型の繊細さんHSP（ハイリーセンシティブパーソン）を知ったとき、「気にしてしまう自分」を駄目だと思わず、うまくつきあっていくことを知った。それに加えて、刺激に弱い「繊細さん」なのに刺激を求めてしまうHSS型を知り、自分がどうすれば大切にできるか大きなヒントになった。●刺激でもハードルが高そうと感じるものは飛び込まないハードル高めや、すごいことに惹かれる性質だと知り、それにこ
2022年8月13日 09:21
つらいのは深刻に生きてるからだと思うのです。「そうしなければ、将来、大丈夫ではない」と転ばぬ先の杖づくりに必死なことや、そうできない自分はダメだとムチを打つ。 えぇ、今もう大丈夫ではないのです。 「人生は暇つぶし」は、そんな深刻に捉える私に「こういう生き方をしなければ大丈夫なんてないよ。こういう生き方が素晴らしいなんてないよ。」「与えられた命をギフトだと思って、暇つぶし感覚でその時間を使
