2022年5月の記事一覧
「登山、死生観、出口治明」2022/05/27の日記
第1章〜要約時系列〜体調は怪我、精神は安定。
居候しつつ穏やかな1日だった。
・今 牛と蛙の合唱。
牛の鳴き声と蛙の鳴き声を聞きながら日記を書いている。まるでパペットマペット状態。人を傷つけないけど、時折ブラックで、変化球も投げてくる独特のユーモアセンスすき
検索履歴が流出した時も、何の問題にもならないことが逆にネタになるという…心が綺麗なんだろうな。
それはさておき、明日は久々に自宅に帰
「左利きと、事故と、人の温かさと。」2022/05/26の日記
第1章〜要約時系列〜体調は疲労気味、精神は良好。
不安定な後に、人の温かみに触れて安定した1日だった。
・朝 ハンモックシェラフと左利きのエレン
ハンモックシェラフの寝心地は上々だったが、まだ改善点がある。キツく縛ったロープで吊り上げるような形にすれば、身体に沿った感じになるだろうか。
それさえできれば、野外での睡眠の質はだいぶ改善できそうだ。夢のめちゃあったかいあハンモックへ。
左利
「スマホを直しただけなのに。」2022/05/24の日記
第1章〜要約時系列〜体調は、精神は。1日だった
・朝、起きて柔軟を半分したが眠すぎたので二度寝。いつも通り運動などしようとしたが、スマホが壊れた状態だと常にそちらに意識が向いてしまい、何も手がつかなかったので、スマホを借り地図アプリで目的地を確認したりした。
目的地はある程度栄えた駅の近く、道が入り組んでおり、簡単に記憶できるようなルートもなく、仕方がないので最寄り駅から路線を沿うように移動し
「スマホを落としただけなのに。」2022/05/23の日記
第1章〜要約時系列〜体調は良好、精神は上下。
体調も精神も乱高下した1日だった。
・夜、スマホを落として人に生かされてることを知る。
スマホを落としたところ、下側1／4だけしか操作を受け付けなくなり、ほとんど全てのことができなくなった。音声入力でする指示にも限界があった。インターネット共有でPCから操作を試みるも、ミラーリングアプリの操作で頓挫。目的地が特殊な名前でSiriも反応せず、仕方がな
「ただ、やる。」「片付けの心理法則を聞き流す。」2022/05/21の日記
第1章〜要約時系列〜体調は良好、精神はじわじわ回復中。
良く寝て、よく食べて、良く運動して、いい1日だった
ここ最近の不調は複合要因だが、一番大きいのは日記書こうとしすぎた結果の睡眠不足な気がする。理由がアホすぎる。
そんなわけで今日もコンパクトに終わらせたい。
・朝、断捨離に精を出す。
・昼、運動と習慣再構築に精を出す。
有効戦略と思考整理を書いてた。
・夜、夕方。昼寝してから柔軟
![「雲水行脚」の日記[改良型原型2022/05/18]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/78905755/rectangle_large_type_2_77bffdd658b7fa01b74f6971a774386c.jpg?width=800)
「雲水行脚」の日記[改良型原型2022/05/18]
第1章〜要約時系列〜体調は普通、精神は徒然。
いつもの習慣はすべて無視して何もやることを決めず行き当たりばったりばっかり。右脳に任せっぱなしな1日だった。
なので、日記もフォーマットをガン無視して書きたいように書きます。今日はそういう日なんだ。
・朝、夕飯が遅かったからかスロースタート。朝はぼんやり習慣ガン無視が最近のマイトレンド。
・昼、メンタルの調子が芳しくなかったので、錠剤をまとめて
「凹んだ感情は凸になった」「規則違反は慢心か不運か」2022/05/18の日記
第1章〜要約時系列〜体調は普通?、精神は夕方ごろをピークに下降線。
スロースタート&エンジン故障てな感じの1日だった
・朝、昨日身体を休めたわりに頭も身体もあまり調子が出ず、家で勉強をしていたが、天気もいいので適当に荷物を積んで外出。
・昼、自然の中でのびのびしていた。やってることは室内とさして変わらなくとも、日光と緑と肌をくすぐる風とがあるだけで、精神状況は全く変わってくるから不思議だ。
「ひきこもりガチエンジョイ勢」2022/05/17の日記
第1章〜要約時系列〜体調は疲労、精神はわりと安定。引きこもりっぱなしだけどかなりエンジョイした1日だった。また日記のフォーマットを大幅に変えてみた。
なんか文量がエグいことになったが、いろんなことを楽しみすぎた故です。充実してた…
・朝、スッキリした目覚め。朝から焼肉食べ放題のことを調べていた。食いしん坊さんかな? まぁ何もないのにそんな贅沢するのもな、というか何かしら頑張った報酬として行った
「IKEA効果効きまくり家具組み立て、茶筒ランダム報酬システム、Waackin'のカミ様」2022/05/16の日記
第1章〜要約時系列〜体調は普通、約80点くらいの1日だった。
昨日の寝不足のせいか、あまり頭が動かず、昼寝を挟みながら動き、午後から徐々に調子が出てくるような日だった。
一応習慣はこなしつつ、カオスと化していた台所を片づけ、子供の頃ぶりに鍵盤ハーモニカたのしく吹き鳴らしたり、バッグを取り付けようとしたり、芋を焼いたり、ダンス練習用のプレイリストを使いやすく分類したり、ランダム性のある報酬シ
「交流の種を拾う、寝不足だけど昼寝でアクティブに動き回る。」2022/05/15の日記
眠くなったので書き途中ですが寝る。おやすみなさい。
第1章〜要約時系列〜体調は普通、約86点くらいの1日だった。
・朝、また寒さであまり眠れなかった。いったい何回繰り返すんだこの愚行…野宿するときは必ず寝袋持参しましょう。ハンモックだけだと何をどうしても寒い。嵩張るけど仕方ない。
工夫すれば固定するのは容易なのだから、面倒くさがって睡眠の質を下げるのはやめようね。本当はダウンのシェラフあれ
「また質問形式の日記にしました」「Singing & Dancing in the rain」2022/05/13の日記
また大幅に日記のフォーマットを変えてみました。
プロジェクションバイアスでによって今はいい気分だけど、明日以降の私がどんなふうに思うかは未知数。まぁいつも通りカスタムし続けていきましょう。
第1章〜要約時系列〜体調は普通、約89点くらいの1日だった。
朝、相変わらず習慣を無視して動きがち。朝のルーティンは何も考えずできるようにしたい。具体化が足りないというよりも、部屋の散らかり具合の問題なの
「もうずっと自然の中にいたい、身体の動かし易さ飛躍的アップWaackin'編、超絶マインドフルネス」2022/05/12の日記
第1章〜要約〜体調はよくわからん、約80点くらいの1日だった。
若干睡眠リズムが遅くなってきている。まぁ夜更かしが続いたからなぁ。少しずつ戻すことを試みようか。あいにく雨続きで気が乗らないが、それを楽しむ手数はたくさんある。
今日は全体的にボヤッとしていたが、朝方、自然環境と作業のしやすさを兼ね備えた場所を見つけて「最高やんけここ…」となったりしていた。
スタンディングデスクとして使える
「三良事+価値観日記、関わりたい人間を考える。」2022/05/11の日記
第1章〜要約〜体調は疲労状態、約83点くらいの1日だった。
第2章〜筆記開示／特筆事項／印象羅列〜
◆three good thingsと価値観日記
寝る前に良かったこと3つと価値観に沿った行動を思い返して日記書くというやつ。早速やってみる。
①寝不足だったので身体を労った。
昼寝に関して。様々なメリットがあることを複合的に実践できたので、めっちゃ気持ちよく寝れたし、身体もかなり回復し