フランスのバレエ学校で習うバレエのための解剖学の理論を手に入れて、自分のアンディオールできる骨格の範囲で正しい&美しい基本ポジション、1番～5番を手に入れましょう♪
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第５回 フランス流バレエ 5番ポジションができないをなくす！ 美しい5番ポジションをラクに改善する方法
何気ないバレエの動きでも5番ポジションは特に
他のポジションよりも大切。
今まで一番ＨＰやLINEでの
ご相談をうけた「美しい5番ができるようになりたい」
ということを実践していきます。
何も難しいことではないんです。
今まで学んできた「アンディオール筋」
を身に着けるだけです。
そして力学的「おもり」の安定性
を利用する「バレエの引き上げ」
① 床下にズブズブと足の筋肉を伸ばしていく
第4回 フランス流バレエ、2番ポジションから学ぶ正しいアンディオール軸
みなさんこんにちは
今日は見た目が美しくブレない安定した2番ポジションとアンディオール軸の作り方について学びます。
前回からの引き続きで、「三角軸」と「アンディオール筋」
の場所と筋肉の使い方を覚えていらっしゃる方、
1番ポジションでの知識が身についている方は、2番ポジションの場合は
その応用なのでカンタンにできるようになります。
ただ1番ポジションと比べると2番ポジションのほうがより重心
第3回 フランス流、正しい軸とアンディオール筋の使い方：1番ポジションより
1番ポジションの正しい軸とアンディオール筋の使い方を学び、すべてのバレエの踊りにつながる美しい基本フォームを習得しましょう。
テーマ：
全てのバレエの動きにつながる安定した軸足裏の位置を理解する。
アンディオール筋を理解し、美しく安定したブレないポジション作り。
安定した軸足裏の位置を理解しながら、アンディオール筋を使て美しく安定したブレない１番ポジションを手に入れるための動画マニュアルです
