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#ダイエット記録
ケトジェニックダイエットで脂肪を燃やせ!
こんにちは!
ケトジェニックダイエット3日目❤
ケトメータが2台とも別の数値を示すためあてにならない。
ケトーシスに入っているのか不明だが、糖質はカットできているので、あまり気にしてない💦
私がケトジェニックダイエットをするのは今回で3回目。
3月と7月に行いました。
1回目はあまり上手くいかなかった?
2回目はそこそこ上手くいった。
ケトジェニックダイエットは何回もやることでうまくできるよ
第1目標突破!(-30キロの私のダイエット)
こんばんわ〜
ダイエット始めてから30キロマイナス達成しました!
(*´꒳`ノノ゙☆パチパチパチパチ
1年半、長いようであっという間でした💦
100キロ超えた頃にはもう諦めてた…
リバウンドの繰り返しで
もう痩せることなんてできないんだと…
一生ひっそりと生きていくんだと…
な〜んの希望もなかった…
それが今や75キロ❤
(いや、まだデブだけどな💦)
70キロ台の記憶なんてこ