【シェイキングシェイプアップはお金が増える!】~FP酒場in自宅~
知る人ぞ知る話ですが
私はシェイキングシェイプアップの創始者です。
(あとちょっとで商標登録完了予定)
脂肪を揺らすことで太っていることに対する問題意識を深刻化させ
生理的に高脂質なものを受け付けなくなることによって身体を改善していく意識改革系ダイエット
それがシェイキングシェイプアップです
簡単に言えば、”揺れる”だけなので
いつでも、どこでも、誰でもできます。
どこでもできますが、私は運動効率を上げるために
自宅の風呂に暖房を着けた状態で、一日30分から1時間毎日揺