マガジン
ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜
- 96本
「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。「タスクシュート協会」によって運営されています。 目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に安らぎと満足を得る生き方を広めています。 「時間がない」「時間が足りない」「時間に追われる」 そんな悩みを解決するコツやヒント、テクニックを持ち帰っていただき、今日からあなたの実生活で生きる知恵を更新していきます。 タスクシュート認定トレーナーを中心とし、タスク管理や時間管理に造詣の深いメンバーが執筆します。記事は毎日更新されます。ぜひマガジンをフォローしてみてください！ 👇マガジンのコンセプトや運営に関するさらなる詳細はこちらをご覧ください https://note.com/jmatsuzaki/n/n5f3e9849c0af
ダイエットアプリ OWN.でがんばる47歳のダイエット奮闘記
M.Ozawa＠ふぃる
- 187本
ダイエットアプリOWN.を利用してダイエットを頑張っている47歳男のダイエット奮闘記です。 成功談失敗談に関わらず、色々と載せていきます。
タスクシュート時間術
M.Ozawa＠ふぃる
- 273本
こちらは、タスクシュート時間術に対する紹介やレクチャーの記事になります。 今後、有料記事が増えていくと思いますが、皆様の糧になると信じております。 興味を持たれた方は是非ご購読ください。
記事一覧
タスクシュートでどこにでもいる普通のおじさんの人生が開けた話【ユタカジン】
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、タスクシュート認定トレーナーのふぃるです！
ユタカジンはじまりましたね。
この記事を読んでいるのにユタカジンをご存じない方のために少しご説明を。
ユタカジンとは、タスクシュート協会主催のnoteマガジンで、毎日タスクシュート認定トレーナーやタスクシューターの皆さんが、自分らしい時間的豊かさを追求していくための色々な記事を書いていくマガジ
昨日、今日と投稿お休みいただいております。
明日のユタカジンから再開いたします。
子育て雑記～必要なことは親が全てを受け入れる覚悟
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
日曜日は子育て雑記！
そんなわけで、ゆっくりさん子育ての中で気が付いたことややらかしたこと、反省点などを紡いでいきます。
今日は、今週にあったこと。悪いことではないと思いつつも、他にも方法はあったよなぁと考えて、ちょっと組み替えてみたことについてです。
朝ごはんとスマホ動画と 今週の途中まで、元々ご飯の時にスマホで動画
OWN週報～体重計測パターンのリスタート。本当はここが落ち着く重さ？
土曜日はOWN週報！
結局何も変わってないのでは？というGWを乗り越えて、その先ももしかして変わらない？という印象すらある現状、この後どうなるのかを占う今週はどうだったのでしょうか？
では今週の週報です！
今週のデータ体重変化
68.9kg→68.7kg（-0.2kg）
体脂肪率
24.2%→24.1%（-0.1%）
筋肉量
49.7kg→49.6kg（-0.1kg）
今
タスクシュートつれづれ～タスクシュートジャーニー5th本日開催です！
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
本日15時から、タスクシュートジャーニー5thが開催されます！
参加のためのリンクはこちら！
タスクシュートジャーニーとは、人生という旅に焦点をあてたプレミアムなトークショーです。
jMatsuzakiさんと佐々木正悟さんをホストとして、毎回ゲストを呼んで情報や知識、技術やノウハウといった行動の次元を超えて、深い次元の
ストレスの付き合い方⑤イマココに集中する
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
ストレスの付き合い方を色々書いてきましたが、このカテゴリでは多分これが最後かなぁと思います。
上げようと思えばいくらでも挙げられるのですが、ここから先は個人の特性によって意味があったりなかったりする話が多くなるので、一般的に誰でもある程度効果があるだろうという話はここまでになるからです。
でも、ここまでの5つのことを心に
TaskChuteCloudのスタートボタンを押す意味4選＋α【ユタカジン】
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
水曜日はユタカジン！
さて、今回は何を書こうと考えていたのですが、ふと、タスクシュートでスタートボタンを押す意味ってなんだろう、と考えました。
まぁ、タスクシュートでログを取るための行動ではあるのですが、それだけなのか？と少し深掘りしてみたくなったので、このまま深掘りを記事にしてみます。
①記録が取れる まず、これは誰
読書記録～図解 コンサル一年目が学ぶこと
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
火曜日は読書記録。今日は、「図解 コンサル一年目が学ぶこと」を紹介します。
この本は、タイトルだけをみるとコンサルの人向けの本にも読めるのですが、実際はそういうものではなく、あらゆる業種の人に、年代を問わず読んでほしい本です。
もちろん、社会人1年目の人には特におすすめできるのですが。
では、紹介していきましょう。
タスクシュートつれづれ～いつもやっていることをいつも通りやること
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
タスクシュートはタスク管理ツールですが、単純にタスク管理に使う、という使い方だけをしていると、意外と上手く行かないことがあります。
これは、そもそもタスク管理というものが、ツールを使えば上手く行く、という性質のものではないからです。
あらゆるタスク管理ツールは、そのツールのベースになるメソッドが存在し、そのメソッドに合わ
タイマーセットを間違えて、明日公開の記事まで今日出ましたが、まぁ良しとします。
そんなわけで明日の記事はお休みです。
OWN週報～無理せず緩やかにじれったく下げていく
土曜日はOWN週報！
いったん下がったように見えるものの、そんなタイミングで魔のGWがやってきました。
ダイエットトレンドはどうなってしまうのでしょうか？
では今週の週報です！
今週のデータ体重変化
69.8kg→68.9kg（-0.9kg）
体脂肪率
24.5%→24.2%（-0.3%）
筋肉量
50.1kg→49.7kg（-0.4kg）
今週の感想 GWに蓄えた脂肪
タスクシュートつれづれ～永遠なんてないんだよの受け止め方
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
XとBlueskyで「タスクシュートの言葉」を毎朝投稿してます。
今日現在で208日継続中なのですが、その中でこのような投稿をしました。
永遠なんて、ないよ。
という言葉なのですが、この言葉は人によって受け取り方が違って面白い言葉でもあります。
ざっくり分けると、ポジティブに受け止める人とネガティブに受け止める人に分
ストレスの付き合い方④現在を放置しない
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
ストレスの付き合い方として、他人、未来、過去と話をしてきましたが、今回は現在です。
時系列のどこでもストレスというものは発生するのですが、それぞれに対して対応方法が違います。
特に過去と未来はほぼ同じに近くて、現在だけ全く違ってくるとも言えるので、現在の付き合い方だけはぜひ身につけましょう。
現在でのストレスとの付き合
長期休み明けに苦しまずに済むために大切な方法【ユタカジン】
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
水曜日はユタカジン！というわけで、この『ユタカジン』は「自分らしい時間的豊かさを追求する」をテーマに、複数のタスクシューターが交代で時間との向き合い方、タスクシュートの使い方、ひいては人生観などを語っていくマガジン連載です。
ついにゴールデンウイークも終わり、また日常が戻ってきました。
でも、戻ってきた日常が圧し掛かり、