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指定難病の人必見!毎年の更新は直接役所で行おう!【健康週記】

体の健康と同様に心の健康にも気を付ける【健康週記】

コロナ警報発令中!制限が下がるとなくなった気がするのは誤り【健康週記】

「生活習慣病」とは言いえて妙だなと思った話【健康週記】

温度が上がった時期はちょっとしたことで食中毒に【健康週記】

ストレスの付き合い方⑤イマココに集中する

全身を鍛え上げるというより全身の筋肉を程よく動かすのが良い【健康雑記】

健康週記~ストレスの付き合い方③過去にとらわれない

ストレスの付き合い方④現在を放置しない

健康週記~よく言っているけれど睡眠のこと

健康週記~ストレスの付き合い方②未来を考えすぎない

健康週記~この内容を始めるにあたってのこと

健康週記~ストレスの付き合い方①他人に期待しない

今、一番過去の経験を当てにしてはいけないもの【健康週記】