マガジンのカバー画像

「葉」のひとりごと

34
日記のような、つぶやき。
運営しているクリエイター

記事一覧

好きないちご🍓の種類は

好きないちご🍓の種類は

最近、いちごの種類が豊富ですよね。

豊富ですが、我が家では、ほぼ2種しか食べない。

その2種が

スカイベリー と さがほのか 

です。

写真はスカイベリー

どちらも、酸味がおだやかなのが特徴のいちご🍓
そのまま食べるのがオススメの2種です。

良かったら試してみてください。

体の柔軟のバロメーター

体の柔軟のバロメーター

お風呂上がりのあるルーティンで体の柔軟度をはかってます。

って言ったら想像つきそうだけど、
タオルで水滴を拭くのに、わざと
膝を曲げず(真っ直ぐに)脚先まで拭きます。

下着(パンツ)を履くときも、
膝を曲げず(真っ直ぐ)の状態で履きます。

小学生とき、運動能力測定の長座体前屈ではプラス。
プラスとは、脚先につけない、めっちゃ硬い子という意味。

15歳くらいのとき、風呂上がりに毎日柔軟してた

もっとみる
イライラしたときの対処法

イライラしたときの対処法

今日は、職場のネット接続が悪くて、
4回も再起動して&ネットの再接続を無数回やった。
周囲に聞いたらみんな先週から不調。
タイミングは若干ずれているみたいだけど。

ずーーーーーーーーーーーーっと
イライラ、イライラしながら
いつもの仕事の4倍遅でやってた。

その間、対処法を考えてた。
コーピングリスト作りです。

散歩する
コーヒー飲む
チョコ食べる
香り
トイレ行く(歩いたり、手を洗うのがい

もっとみる
オフィスのデスク

オフィスのデスク

写真は、今朝のわたしのオフィスのデスクです。

なにもない。

それが気持ちいい。
↑ヘンタイみたいだけど(笑)

デスクは、左右&前にパーテーションがあって、
3段引き出しがあります。
一般的だね。

朝、出社したら
ノートパソコンをデスクに出して、
いちばん上の薄い引き出しから文具を出す。
右前にドリンクを置く。

それだけ。

帰るときは、その逆をする。

写真に写っていないけど、
チラシで

もっとみる
手軽でヘルシーな、わたしの昼ごはん

手軽でヘルシーな、わたしの昼ごはん

週の半分くらい、お昼ごはんのメニューが同じです。
もう…半年くらいかな。

いろいろ試行錯誤の後、行き着いたメニュー。
飽きずに食べ続けています。

はじまりは…なんだったかな。
いくつかの理由が組み合わさっているのだけど。

午後に眠くなっちゃうからランチに定食は多過ぎで、ランチ難民だったり。

今は行ってないけど、前はスタバ通いだったから、
飲み物→スタバのコーヒー
ランチ→栄養とれて手軽に摂

もっとみる
思い出エピソード「箱入り娘」

思い出エピソード「箱入り娘」

亡き父との思い出エピソード。

わたしが高校生のころ、
そのころは父の仕事の関係で海外に住んでいた。
治安から親は車の運転を止られていて、移動には運転手がいる日常。

小さいころに体が弱かったせいか、母親かたちょっと過干渉で育てられたと思う。
私は反抗や、いかに干渉の網をくぐるかばかりの思春期だったな。

父は、んー、興味ないっていうか、父親になりきれなかった人。
自分(と自分の親)でいっぱいみた

もっとみる
「やりたいことリスト」振り返りとそこからみえたココロ

「やりたいことリスト」振り返りとそこからみえたココロ

先日、時間が出来たらやりたいことという記事で
おやすみが出来たらやりたいことをツラツラ書きました。

その振り返りです。
有給になった翌日とその翌日、2日間に、
在宅ワークもしながら、やったこと。

(家)
▲ 確定申告の準備…ちょっとだけ。
○ 大河ドラマを観る→観た
✖️アルバムの整理
○ ペットと過ごす
○ 料理する…作りたかった大根と豚肉の和風だしカレー❗️

(図書館)
○ 図書館に行く

もっとみる
雇用の上下関係についてモヤっとすること

雇用の上下関係についてモヤっとすること

雇用の関係って、どう思いますか?

 雇用主=雇う側
 雇用者=雇われる側
雇用主が強くて、雇用主は弱者なのか?

ずーーーっと、もやっとしていたことです。
もやっとしていたし、納得がいかなかったこと。まだうまく言語化できないかもですが、少し言語化したく、書いてみます。

というのも、
登録しようかなぁと連絡した事務所の手続きを、コレが理由で辞めた、今日。

その事務所は
 雇用主=上(つよい)

もっとみる
AM 5:00、起きてからする10のルーティン

AM 5:00、起きてからする10のルーティン

先日夜にルーティンを書いたので、
朝起きてからのルーティンを記載します。

朝は。4:10〜5:30のあいだくらいに起きます。
幅が広いのは、目が覚めたときが起きたときだから。

ちなみに、去年の今ごろの起床時間は8時でした(笑)。

朝5時起きとか出来ないって思ってた。
遠出する日の朝、特別に起きるだけって。
不思議だね。

1) まず、時間を確認します。
まだ夜の1時だった、とかもあるので(笑

もっとみる
時間ができたらやりたいこと

時間ができたらやりたいこと

明日は、お休みになりました。
1日、自由に使えます。
あなたは何をしますか

そんなとき、やりたいことはいくつくらいありますか?

はい、有給休暇です。
しかも、今日決めて、明日休みます。

有給休暇は権利といえど…今日の明日(苦笑)。
だって、休んで問題なさそうだったンダもーん。
だからチームのメンバーに聞いたら、良いよーって。
仕事が少し落ち着いていたからオッケーだったのです。

それで明日は

もっとみる
とろっ、ほくっ、うまい!冷蔵庫おそうじレシピ

とろっ、ほくっ、うまい!冷蔵庫おそうじレシピ

昨日に引き続き、レシピをアップします。
なぜなら、昨日が焼きそばで、今日がこの料理を作ったから。
もうひとつの、冷蔵庫おそうじレシピを紹介します。

鶏肉と野菜のタッカルビ風 

コレは、コロナ禍になってすぐのころ、
NHKの朝イチの「みんな、ご飯だよ〜」でやっていたレシピです。

コロナ禍入ってすぐだったので、つくるのは料理家さんのみ
(いつもは博多華丸さんだったり、料理上手なアナウンサーさんが

もっとみる
お店みたい、絶品焼きそばのつくり方

お店みたい、絶品焼きそばのつくり方

オハコのレシピが焼きそばといいのも…ですが
わたしがつくる焼きそばはおいしいです(笑)

我が家は、月に1〜2回は焼きそば。
野菜をいっぱい食べるし、
冷蔵庫をきれいにするレシピのひとつだから。

つくり方のベースとなっているのは、
焼きそば専門店アペタイトの方が教えてくれたレシピ。

我が家は3人なので、某メジャーな「焼きそば」(3人分)を一度に使います。

①最初に野菜を全て切るのですが
我が

もっとみる
「割りに合わない」と思った感情を分解してみた

「割りに合わない」と思った感情を分解してみた

在宅の仕事をしていて「割りに合わないな」と思った。
「割に合わない」
…ってなんだろう?
意味じゃなくて、なんの成果に対し「割に合っていない」と思ったのだろう?
分解してみた。

在宅の仕事。
いつもは、初校を行っている。
今回は、素読み。
素読みは会社で行うが、コロナ感染が増えているから出社人数を減らしているから〜と。

まて。
この出社は前からわかっていたのに、なぜ、在宅にするのは校正(わたし

もっとみる
イタタタッ、腰痛デス

イタタタッ、腰痛デス

いたたたっ、腰痛です。

久しぶりの腰痛、
でも、懐かしくなかったよ。
できれば再開したくなかったよ。

すわり仕事が多いからかな。
脚組むのも良いよろしくないよね。
20〜50分で休憩して歩けばいいのかもですが、
職場によっては立ちにくかったり、
集中すると2時間くらい過ぎていたりもする。

1時間座り続ける毎に
寿命が22分縮まるってあるよね。
(ビジネスインサイダーさん、ほか多数で読んだ)

もっとみる