Awake Vol.2
今朝は週末なのに4時半に目が覚めてしまった。横になっていても眠れないので、座って瞑想を始めようかと思ったのだけれど・・・
昨日観たとある動画で、毎朝自分のNervoussystemを超えるようなpositiveなvisionを100個書こう!という提案がなされていた。よく言われるvision boardとは少し違い、古い自分のパターンを書き換えるのが目的。全く何の制限もなく好きなことが叶うならどんなvisionが浮かぶかということを、自分に問うのだけれど、100個はなかなか