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手作り麹のある生活

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気づけば手作り麹のある生活のトリコになっていました。 麹の良さについて語っているnoteです。 オススメレシピや無理せず続ける方法も。
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#麹

年相応の美を保ちたいから 腸活ステップアップしてみた

年相応の美を保ちたいから 腸活ステップアップしてみた

今年の夏で31歳になる私。

そんな私の最近の関心事は、これまでのスタバや美容に加え
健康に関して検索をしてる日が多い気がするんだよね。

健康で年相応というか、いい歳の取り方がしたいなって思う。

万年ダイエッターの私は、年相応の美=女子力と 捉え
よし、まずは痩せようという考えに陥り
ジムに入会して毎日ランニングをしたり、食事を抜いたりして
急に頑張ってしまうタイプ。

せっかちだからね。

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手作り麹を取り入れて 丁寧な暮らしに近づけた気でいる

手作り麹を取り入れて 丁寧な暮らしに近づけた気でいる

2024年の目標の一つを2月上旬にて達成した。
そんな私に◎をあげちゃう!

今年やってみたかったこと
『手作り麹を生活に摂り入れる』ができた。

昨年の妊娠を機に、30歳にして調味料を意識するようになった。

無添加のものを選んだり、多少値が張っても
体にいいものを選ぶように。

その時に、一回だけ手作り塩麹と醤油麹を
常温で作るということを試みたんだけど
なんかうまくいかなかったんだよね。

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