今日を幸せに生きるために

気がつけば、意識が、過去に、未来に向いている。

「昨日のあのこと、、、」「もしこうなったらどうしよう、、、」

私たちが生きているのは”今”。
生きられるのは”今”しかない。

過去は変えられないし、未来はコンロトールできない。

だから今という瞬間を、今日という一日を、味わおう。

今日一日、

どんな人に出会えるでしょうか。どんな言葉に出会えるでしょうか。

すれ違う人、仕事で言葉を交わす人、お店の店員さん、電話の相手、家族、連絡をとる友人。

どんな優しさに、どんな心遣いに、出会えるでしょうか。

どんなユーモアに、どんな笑いに、出会えるでしょうか。

どんな天気に、どんな空模様に、どんな景色に、どんな音に、どんな匂いに、どんな味に、どんな美味しさに、どんな色に出会えるでしょうか。

どんな気づきに出会えでしょうか。どんな学びに出会えるでしょうか。

どんなあなたの新たな一面に出会えるでしょうか。

”今”に意識をむけて、今日出会う一期一会に感謝して、過ごしてみよう。

そうすれば、今日という一日が充実する。
今日が終わるとき、幸せを感じられる。

”今”に意識をむけることが、今日を幸せに生きるコツ。

Have a nice day!  素敵な一日を！