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【自然な笑顔の作り方】記事まとめ

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自然な笑顔の作り方に関連する記事をまとめています。
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2024年1月の記事一覧

陽の光を浴びよう!

陽の光を浴びよう!

こんにちは、かとしょーです!

今回のタイトルは「陽の光を浴びよう!」です。
この行動、実は心から笑顔でいるための秘訣の一つなんです!
何故陽の光を浴びることが笑顔に繋がるのか?まずは日光の力について書いていきます!

日光の力その1「セロトニン」
セロトニンって聞いたことはありませんか?
これは脳内で出される物質の一つで、別名「幸せホルモン」と呼ばれています。
セロトニンの主な働きはストレス軽減

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自分を褒めよう!

自分を褒めよう!

こんにちは、かとしょーです♪
今回のタイトル「自分を褒めよう!」は心を笑顔にする秘訣の一つです✨

まず、心が笑顔の状態になるのに必要な要素を考えるとポジティブな状態であることが挙げられると思います。
このポジティブな状態は、
ポジティブに物事を捉えられる状態と言い換えることができます。
では、ポジティブに物事を捉えられる状態とはどういう状態か、それは確信があるということだと思います。
そして確信

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笑顔でいよう!

笑顔でいよう!

こんにちは、かとしょーです!
「笑う門には福来たる」という有名な言葉がありますよね?意味は「笑いの絶えない人の家には自然と幸福が訪れる」だそうです!

が!しかしここで疑問があります。
「そもそも笑いが絶えないなら既に幸福なんじゃない?」と!
だからこそ、私なりに解釈を付け加えるとこうなります。
「どんなに大変なことが有っても引きずらず、ポジティブに捉えて笑顔を絶やさないでいる人の家には、やがて努

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