9個の習慣化をやりきります！！笑 〜しっぱいノート87日目

こんばんは！
えだちゃんです。

諸々ありまして、お寺に毎週末通いながら修行することになりました！（※出家はしません🤣）
それなりに珍しくておもしろい体験なのでそこはまた書くとして……それによって生活習慣が変えなきゃです。
で、いま習慣化させようとしてるのがこんなことです。

◆英語を目下勉強中（朝に文法、夜に単語。常時：Hello Talkで英語で会話する、平日は最低2時間勉強、土日は6時間）
◇感性を鍛える（家のなかでも座禅、五感で感じるためにゆっくり食べるなど）
◆直感も鍛える（直感ノート毎日更新！）
◇失敗を身近にする（しっぱいノートを毎日更新！）
◆体調を整える（7時間は寝る、スマホ離れ）
◇毎朝8時起き　⇒　5時30分起き
◆残業しない（朝に難易度が高いことを取り組む、日中の集中力強化）
◇ダイエットする（食事量調整中。1500～1800㎉/日。歩く以外にも、軽い筋トレする）
◆読書はつづける（週に最低2冊）

えーっと、そもそも習慣化ってこんなに同時更新でできるもんでしたっけ…？？🤔

ちなみに、他に取り組んでるのはこんなことです。
◇読書の質を高めるためのアウトプットをする（勉強会を月1回定期開催）
◆就活生はなにがなんでも助ける（ESの徹底フィードバック）
◇問題解決を問題思考でなく、解決思考（ソリューションフォーカス）でやる
◆コミュ力を鍛えるために、飲み屋にも定期的にいく（最低月1回）
◇親戚の小学生たちがストレスたまってるからいっしょに遊んではしゃぐ

はい、完全に時間がたりません。能力もたりません。焦ります。そわそわしてます。

でも、なんだか今のタイミングではこれがいい気がします。どうせそのうちパンクするんですけど、したらしっぱいノートのネタになるし、ならなかったらすごい大きな変化です。人生が好転します。転機になります💪

だから、今はキャパオーバーでいいです。
（※でも、カッコつけてるだけだからめっちゃ応援してほしいです！！！！）

宣言することで退路を断つっていう、ぼくのお決まりのパターンで乗り切って、今回も登り切った先の新しい景色をみたいとおもいます😇

しっぱい
①Hello Talkやりすぎた。
②英語も正しくは書けなかった。書けなくてもいい。
③wi-fiわるくて、note更新が0:00になった

あたった直感
①使えなさそうとおもったパワポのテンプレが使えなかった
②電車遅延してたけど、平気そうだとおもってたら平気だった
③休むところがありそうって入ったら、本当にあった

2020年3月24日
えだちゃん。

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