Uちゃんママ@100日エクササイズ挑戦中

石の代弁者。2017年に子宮頸ガンが発覚するが手術拒否して色彩治療により寛解。2019…

Uちゃんママ@100日エクササイズ挑戦中

石の代弁者。2017年に子宮頸ガンが発覚するが手術拒否して色彩治療により寛解。2019年11月娘のUちゃん出産。現在シングルマザー。最近興味があるもの→カタカムナや龍体文字などの神代文字。クスリエ。微生物。おむつなし育児。最近ハマっている物語→本好きの下克上。薬屋のひとりごと。

腰痛にならないための子供の抱き上げ方と100日エクササイズ・23/100

1ヶ月以上26%台だった体脂肪率が25.0%に！ ちょっとは筋肉がついてきたのかな？？ 先週は腰痛が悪化したので久しぶりに色彩治療をしてもらいに行ってきました♪ 私が通っている治療院では治療してくれるだけではなく、原因もしっかり教えてくれるのですが、今回の原因はタイトルにあるようにUちゃんの抱き上げ方が原因でした！ 以前は膝を伸ばして腰も上げたまま腕だけ下げて抱き上げてましたが、最近はしっかりと膝を曲げて腰を落としてしゃがみ、Uちゃんを抱いてから立ち上がってます。

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    • ついに目標体重達成！！！

      産後は特にダイエットをする予定もなかったけど魔女ビネガーを飲み出したら2週間で2.5kgも体重が落ちたので、急遽ダイエット開始！ といっても、ただ毎日魔女ビネガーを飲みながら毎週体重を計測していただけですが^^; 結局3ヶ月で60kg→53.2kgに！ そして魔女ビネガーは引き続き飲みつつ、8月19日から100日エクササイズにチャレンジ開始！ 目標を53kgにしていたのですが、本日52.9kgで目標体重に到達しました✨ エクササイズは昨日で16日間の達成です！ ※画

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      • 100日エクササイズ・9/100終了

        100日エクササイズに挑戦しだして9日たちました♪ みんチャレとごほうびアプリでがんばれてます♪ ごほうびアプリはこんな感じで自分でやくそくとごほうびを決めてやってます。 今週は月曜日から腰痛がキツくてだんだん無理せずモードになっていきました(^^;; 体重は少し増えましたが、体脂肪率が減っていい感じ♪ 引き続きがんばりまーす＼(^o^)／

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        • 魔女ビネダイエット終了＆みんチャレ開始

          朝からなんとなく身体が軽いなーと思いつつ体重を計測してみると、、、 なんと、先週からマイナス1.2㎏！！！　 ついに53㎏台突入です！ 昨日で魔女ビネガーを飲みはじめてまるまる３ヶ月。 3ヶ月で約7㎏も落とせました！ 妊娠前　　　　　　　57kg 出産直後　　　　　　66kg 産後３ヶ月　　　　　60kg 産後5ヶ月半頃から魔女ビネガーを飲み始める開始時　　　　　　　60kg 産後8ヵ月半　　53.2kg 目標は53kgであと0.2kgだから、もう達成ってことでい

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        腰痛にならないための子供の抱き上げ方と100日エクササイズ・23/100

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        マガジン

        • 娘のためのお気楽育児メモ
          15本
        • 魔女ビネガー
          16本
        • 石からの伝言
          2本
        • おりてきたメッセージ
          1本

        記事

          魔女ビネダイエット12週目の結果

          小旅行に出かけていたので、今回はイレギュラーで土曜日の計測です。 ちなみに旅先にも6種類の魔女ビネガーを持参して毎日飲んでました。 朝夕2食付きの宿に泊まっていたのですが、出てくる食事がかなり多くて。 これはさすがに今週は増えたかと思いきや今週もちゃんと落ちてました♪ 今週はマイナス0.4㎏！ 最近は直近の3ヶ月間の体重グラフしか見ていなかったのですが、半年の変化を見るとこんな感じ。 魔女ビネガーを飲むまで停滞してた体重がおもしろいくらいにどんどん落ちていってます。

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          魔女ビネダイエット12週目の結果

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          理想の体重と魔女ビネダイエット11週目の結果

          今週はついに54㎏台に突入ー！ 目標まで2㎏をきりました！ たぶん5年以上は55㎏をきってないはずだから、私の中ではかなりすごいことです！ （もしかすると10年くらい見てないかも！） 今までダイエットをしてきたけど、こんなに何もせずに順調に痩せていけてるのは初めて！ でも正直なところを言うと体重って実はどうでもよくて（笑） 見た目の身体のラインが自分の好みにピッタリで、着たい服がキレイに着こなせるようになれば体重が何キロかなんてどうでもいいんですよね。 だから、これだ

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          理想の体重と魔女ビネダイエット11週目の結果

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          魔女ビネダイエット10週目の結果

          今週の結果は体重はプラス0.4kgでしたが、体脂肪率がなんと26.7%で産後はじめての26%台に突入！ 体重が減るのも嬉しいけど、体脂肪率もちゃんと落ちてるのが嬉しい！！！ 体脂肪率がそのままだと体重が落ちてもまた太りやすいですしね。 妊娠前　　　　　　　57kg 出産直後　　　　　　66kg 産後３ヶ月　　　　　60kg 産後5ヶ月半頃から魔女ビネガーを飲み始める開始時　　　　　　　60kg 産後8ヵ月　　55.4kg 目標は53kgであと2.4kg！ 最近片

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          魔女ビネダイエット10週目の結果

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          お気に入りのトイレットペーパー

          やっぱりこれ！ コロナのトイレットペーパー騒ぎで最近は違うメーカーのものを使っていたのですが、やっと使い切れました！ そしてお気に入りのトイレットペーパーをまた使い出した時の一言。 私は匂いつきのトイレットペーパーがどうも苦手なんです。 それで無香のトイレットペーパーをいろいろ使っていたのですが、クリネックスの無香のトイレットペーパーを使った時にめちゃくちゃ気持ちいい使い心地で感動しました！ それからというもの、すっかりクリネックスさんのお世話になっていたのですが、

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          お気に入りのトイレットペーパー

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          魔女ビネダイエット2ヵ月の見た目の変化

          昨日の計測で約2ヵ月で約5㎏減量できました！ 今日は最初に写真を撮った日からちょうど2ヵ月だったので久しぶりに写真を撮ってみました！ 最近日に焼けちゃってるのでちょっとわかりにくいですが、小顔になってきました♪ 左から5月25日 6月11日 7月25日 髪の毛を切ったのでこれもわかりにくいですが首のラインもスッキリしてきています！ 目標の53㎏まであと2.1㎏なので、できたらあと1ヵ月で達成したいなー。 ちなみに私が魔女ビネガーを飲みはじめて10日後くらいに飲

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          魔女ビネダイエット9週目の結果

          朝から体重測定をしてびっくり！ 今週はなんと1.7kgも減ってましたー！！！ 妊娠前　　　　　　　57kg 出産直後　　　　　　66kg 産後３ヶ月　　　　　60kg 産後5ヶ月半頃から魔女ビネガーを飲み始める開始時　　　　　　　60kg 産後もうすぐ8ヵ月　　55.1kg 目標は53kgであと2.1kg！ 最近ちょっと身体が軽いなーと思ってたけど、まさかここまで減ってるとは！ ただ今週は体調不良で食欲があまりなかったこともあるので、今週はあまり増減を気にせずし

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          魔女ビネダイエット9週目の結果

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          赤ちゃんの体重がなかなか増えなくて心配なときは・・・

          5ヵ月くらいまではほとんど気にしていなかったUちゃんの体重。 新型コロナの影響で4ヵ月検診が中止の連絡があり、緊急事態宣言の中わざわざ計測に行くのもイヤだったので体重計を購入しました。 赤ちゃん用の体重計ってもっと高いのかと思っていたけど、4000円代でした♪ 最初はほとんど増えないので週2くらいのペースではかっていましたが、あまり気にしすぎてストレスになっても仕方ないので週1ペースに切り替え。 6ヵ月に入って離乳食をはじめたけど、手づかみ食べ中心でまだたくさん食べら

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          0歳児への離婚の影響

          今日は久しぶりにUちゃんがぐっすり眠ってくれました！ 私もめちゃくちゃスッキリ！ やっぱり睡眠は大事ですね！ 元々Uちゃんは夜はぐっすり眠ってくれる子で、20時頃に寝たあとは4時〜6時くらいまで一度も起きることなく寝ている日がほとんどでした。 それがここ1週間ほど離婚の手続きで話し合いがあった日を境にUちゃんが夜中に起きることが増えていたんです。 私の感情の浮き沈みやイライラが伝わったのか、なにか別のものを感じとったのか。 私自身も心が疲労している中で睡眠の質が下がっ

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          next babyの個人輸入♪

          友人からもらったnext babyのベビー服がかわいすぎたので個人輸入してみました♪ 個人輸入といっても販売ページは日本語だし、住所などの登録がローマ字入力というだけなのでめちゃくちゃ簡単！ しかもイギリスからの発送だけど、あっという間に届きました。 今回は木曜日のお昼にオーダーして今日のお昼に届いたので5日で到着してます！ なんといってもかわいい！ しかも安い！ 今回はこれだけ買って6130円でした。 しかも配送料無料！ びっくりですよね。 去年から個人輸入

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          恋愛と結婚は違うと言うけれど

          離婚をする前にいろんな人にいろんなことを言われました。 こうしてみたらどうか？ ああしてみたらどうか？ でもね、もうそういう問題じゃなくなってたんですよ。 関係を良くしたいという気がなくなったら、誰になにを言われようが、その関係はもう終わりですよね。 というか、今回の離婚は完全なる私のミスです。 恋愛と結婚は違うとは聞いていたけど、実際に結婚するまではこんなに違うとは思っていませんでした。 例えるならなんでしょう？ 恋愛が1日の出来事なら、結婚は1年の出来事とい

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          恋愛と結婚は違うと言うけれど

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          今年の大掃除は半年がけでやっていきます！

          ふと思い立って今日から大掃除をはじめることにしました！ きっかけは昨日の夜のこと。 濡らしたお尻拭きが1枚余ったので、前から気になっていた窓の汚れを拭いたんです。 そして今日の朝それを見て、やっぱり綺麗な窓は気持ちいいなーと思い、一気にするのは諦めてすこーしずつ大掃除を開始していくことにしました。 気になるなら気になった時点で拭けばいいだけなんですけど、なかなか、、 しかも昨年は11月に引っ越しと出産だったので大掃除なんて出来るわけもなく、あちこちの汚れが気になりなが

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          新しい人生のスタートと筆頭者

          昨日離婚しました。 結婚した時はおもしろいことに全く気持ちに変化がなかったのですが、今回は不思議と背筋をピンと伸ばしたい気分になっています。 それは筆頭者になったから！ 戸籍上のことなので特になにが変わるという訳でもないのですが、何年か前に家系図を作成していた時や昨年祖母が亡くなった時の相続の関係で除籍謄本などをよく見ていたので、あそこに自分の名前が出てくるんだと思うとなんとなく誇らしい気分なんです。 離婚したら元の戸籍に戻るのかと思っていたのですが、戸籍って3代目は

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