見出し画像

100日エクササイズ・9/100終了

Uちゃんママ@100日エクササイズ挑戦中

100日エクササイズに挑戦しだして9日たちました♪

みんチャレとごほうびアプリでがんばれてます♪

ごほうびアプリはこんな感じで自分でやくそくとごほうびを決めてやってます。

今週は月曜日から腰痛がキツくてだんだん無理せずモードになっていきました(^^;;

体重は少し増えましたが、体脂肪率が減っていい感じ♪

引き続きがんばりまーす＼(^o^)／

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？