余裕のなさからくるサイン

おはようございます^ ^

今日のテーマは余裕のなさからくるサイン

生きてると

様々や出来事があって、
それによって色んな感情になる

楽しい時は良いけど

頑張るのが普通で頑張りすぎてしまうと

イライラしたりモヤモヤしたり

そんな時って余裕がなくなってて

心も身体も緊張状態

そんな時こそ、ごまかさずに自分の
心の声や身体に耳を傾けてみる

自分の為に時間を作り

ゆっくりと過ごす時間も大切に

気づいて労わる✨

常に自分とのコミュニケーション

自分を知るって最幸の愛だ

今日も読んでいただきありがとうございます✨

#あいむはっぴー
#今日もみなさんにとっても最幸にハッピーな1日でありますように

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