『仕事でのアサーション』シリーズ ５🚩 自己主張は、相手への敬意を持ちつつ、自分の意見を伝えることです。断る際も、「できません」とだけ言うのではなく、「こうした方法はいかがでしょうか」と代替案を提示することで、信頼関係を保ちながら自分の立場を示すことができます。