第31回 加古川マラソン

何かと忙しい年の瀬にもマラソンに出たりしてごめんなさい(^^ゞ
今回、4時間20分を超えてしまいましたが、苦しいところも歯を食いしばってリタイヤせずにゴールに辿り着きましたよ👍

兵庫県南西部に位置する加古川市で開催される5000人規模の大会🏃

河川敷をひたすら走るコースの前半は会社の先輩と並走し、中間点で(net)1゜51'というペースでも大して苦しまずに良い調子でした⤴

だがしかし！

毎度の各所の足攣りに見舞われ始めてからは、”だましだまし”で大量に歩かざるを得ない状況に😓

それでも「停止」をすることはなく、着実に前へ➡
たとえ遅くても、その一歩一歩は間違いなくゴールには近づいている❕
諦めたりしないひたむきなその姿を子どもたちは見てくれています😊
※お兄ちゃんは部活のため欠席('◇')ゞ

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《会場の雰囲気その他のおまけ》

◆running用としては、関西で最も整備されている河川敷ではないでしょうか（次点は大阪の淀川かな）
このようなキロポストも（本大会用にというわけではなく）設置されています。

◆計測チップを靴紐に付けて走ります👟
5kmごとの計測＆通過チェック地点。地面にあるマットの下にセンサーが

◆殺風景な河川敷の光景
42.195kmは果てしなく遠い🤢

◆37km地点に到達！　もう少し！

ってことは、『あと５キロしか走れません』❕ 💪

◆達成感に涙が出る瞬間
今日はサングラス無くて('◇')ゞ

◆ラップタイム
市民ランナーは〔貯金型〕と〔終始安定型〕とに分類されます。
私は前者。アスリートはもちろん後者😋

◆完走した証🏆　大きなタオル　　と参加賞や販促品

◆娘念願の温泉♨には寄らずに、冬至なので自宅で

◆瞬間最低体重を更新！　これがマラソン😲
効率的に減量したい方はぜひお試しあれ👍

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