よそじの台所から【7月6日の夕食】

夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録。

・大根　豚の角煮（味付：砂糖　醤油　酒　みりん）
・ほうれん草　長葱　のお汁（味付：麺つゆ）
・いろんな刺身の漬丼（味付：醤油　みりん　わさび）
・大根　蕪　人参　きゅうり　エリンギ　茗荷　の漬物（味付：カンタン酢　麺つゆ）

いろんなお刺身の切り落としが1パック380円。
それが見切り品になっていて2割引き。
即買いしたけど、昨日作ったおこわが残っていたんだった！
でも刺身は今日中、ましてや見切り品。
おこわは本日（7日）食べます・・。

✂ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

近頃お腹がゆるい。
ウェストサイズの話じゃなくて、お通じの方。
しばらくゆるくて、何かたいそうな病気なんじゃ・・と思い始めてはっとする。

会社でのランチにサラダを持参しているのですが、朝コンビニエンスストアに寄ってお昼用におにぎりをひとつ買う。
（冬は持参するんだけど、夏は傷むのが心配＆会社の冷蔵庫に入れると固くなりすぎる（電子レンジがない）ので買う。）
そのとき、ついつい買ってた。

カフェラテ・・・・・・。

この食生活になって、牛乳が合わないことが分かり（下す）なるべく避けていたんだけど、すっかり忘れてカフェラテ習慣復活してました。

と、いうわけで、今日はこちらを買ってみました。
ソイラテ。

うん、変に甘くて、おいしくない！

・

自炊食生活もっと見るならこちらから。

よそじの台所から｜ibitsu｜note