よそじの台所から【6月24日の夕食　と　図書館】

夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録　と　自分を観察する日記。

残りの
・砂肝　人参　牛蒡　の煮物（味付：千切り生姜　砂糖　醤油　酒　みりん）
and
・ポーク　ピーマン　椎茸　のソテー　（味付：塩　胡椒　油不使用）
・ミニトマト　ブロッコリー　のサラダ（味付：ノンオイル胡麻ドレッシング）
・牛蒡の浅漬（味付：生姜のみじん切　だしまろ酢）
・茶碗蒸（市販品）
・白米
・麦茶

越してきて図書カードを作り、今週初めて予約を入れた。
受け取りは家から徒歩5分の分館。
以前は分館も遠くて電車で一駅、そこから徒歩10純程度の本館まで通っていた。
これからは便利になるなー。

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