シェア
自律整体めぐりや
2022年5月18日 22:38
けっこう近くの公園に行ってみたところ…気持ちいいじゃないか！こんないいところだったとは…。大の字になって呼吸法してきました(^^ゞなかなか晴れ間の少ない５月ですが気持ちの良い天気でした☀️最近、担当する方の年齢が高くなっているように思います。(担当フロアが変わったからかもしれませんが…)80歳代後半から90歳代の方が珍しくないです。100歳前後の方もいらっしゃいます。
2021年7月14日 21:30
先日記事にも書きましたが、地域の野良ネコ相談を受けてからなんだかネコが目につくようになりました。写真は最寄り駅にいる、いわゆる「地域ネコ」。通勤する人からかなり愛されています。ネコもそれぞれ生き方によって違いがありますね。先日、出店した時のことです。(全然告知していなくてすみません…)マーケットのお客さんにチラシを渡して自律整体についてお伝えしていたら「noteを見ればどんなことをす
2020年7月1日 18:50
今日のテーマは「姿勢」です。ようやく身体の話に来ました(笑)皆さん、立つ時にどこで身体を支えていますか？筋肉ももちろん重要ですが、一番大事なのは「骨」です。正面から見た時に鼻-胸の中心-へそが、横から見た時に耳の穴-肩の中心-骨盤の中心-くるぶしが一直線になっている状態が良い姿勢です。(人によって微妙に異なります)なぜ良いと言えるのかというと、骨で頭を支えられるからです。それは最
