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うつ病の記録

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僕のうつ病の経験についてまとめました。
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#散歩

僕が経験したうつ病の初期症状について。

僕が経験したうつ病の初期症状について。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。前回は、僕が精神科を変えた理由について書いていきました。どこの精神科に行っても変わらないだろうと思うかもしれませんが、やっぱり自分に合う精神科は必ずあるものだし、それによって回復のスピードも変わってくると思うので、ぜひ精神科選びの参考にしていただけたらなと思います。
さて、今回は僕が実際に経験したうつ病の初期症状について書き綴っていこうと思い

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うつ病で休職していたときの1日の過ごし方。

うつ病で休職していたときの1日の過ごし方。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。前回は、うつ病で休職していたときのお部屋を紹介しました。恥ずかしながら当時の写真も公開してしまいました。笑 よりリアルな自分を書いていこうと思っていますので後悔はしていません!笑 さて、今回は僕がうつ病で休職していたときの1日の過ごし方について書き綴っていこうと思います。1番辛かったときは、寝る、以上。としか書けませんので、外に出ることができ

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