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苫米地メソッド【コンフォートゾーン】

苫米地メソッド【コンフォートゾーン】

こんにちは！！
DAISEIです！

今日はYouTubeでの学びをアウトプットです❗️

カーネギーメロン大学の博士。

苫米地英人さんの動画を最近みて学んでいるのですが、
本当に深い学びができています！

コンフォートゾーンというたった一つの言葉を
深く、広く話されていたので、
記事にしていきます❗️

コンフォートゾーンとは？まずこの言葉の意味は

自分たちがそこにいることが心地よい
コンフ

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7つのコーチングスキル【後編】

7つのコーチングスキル【後編】

こんにちは！
DAISEIです！

今回は、「7つのコーチングスキル」
前編に引き続き、【後編】をご紹介します❗️

代表的な7つのコーチングスキル

聞く
ペーシング
質問
アクノレッジメント
フィードバック
提案
要望

【　「承認（アクノレッジメント）のスキル　】

「承認」とは

”相手のことを認める”という意味

クライアントの認知を促進する技術として、
コーチングの中で重要な柱になる。

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7つのコーチングスキル【前編】

7つのコーチングスキル【前編】

こんにちは！
DAISEIです！！

コーチングアウトプット20記事目です！！

ガンガン進んできました😁

前回は
「ギャップの原因分析」のポイントについてお話しました❗️

今回はクライアントの目標達成支援に向けた
「対話の構築」

ここに焦点を当てます。

これまでに解説してきたコーチングの考え方を踏まえ、
コーチは
どのようにクライアントの目標達成を支援していくのか。

代表的な7つの技

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「ギャップの原因分析」のポイント

「ギャップの原因分析」のポイント

こんにちは！
DAISEIです！！

以前、「コーチングプロセス」の記事で

目標に対する現状を把握することによって
目標と現状、双方の間に存在するギャップに気づくことができる。

このような話をしました。

今回はその点をより深める、

「ギャップの原因分析」についてお話していきます❗️

「他責」という落とし穴

コーチングのプロセスによって、
クライアントの目標と現状が明確になったら

次は

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スティーブ・ジョブズ【Want toを探し続ける】

スティーブ・ジョブズ【Want toを探し続ける】

インターネット上で動画が公開され、有名になったこの演説。

2005年スタンフォード大学卒業式における演説で
Apple社のスティーブ・ジョブズがこう言った。

「人生では、レンガで殴られるようなことが起こることがあるが、
それでも信念を失ってはいけない。」

彼は20歳の時、
自宅のガレージで友人と二人でApple社を創業した。

その後の10年間で
Apple社は従業員4000人以上の20億ド

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「目標の明確化」のポイント

「目標の明確化」のポイント

こんにちは！
DAISEIです！！

いつも記事を見てくださりありがとうございます❗️

今回は、
コーチングという課程の中でも
最も重要なこと。

「目標の明確化」これを行う上での重要なポイントを
ご紹介します。

自分もここを勉強している時、
何度も頷きながらインプットでき、
すごく腑に落ちた要素でした😌

本当に達成したい目標は簡単にはわからない

学生、社会人、様々な環境で生きる私たちは

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コーチングプロセス

コーチングプロセス

みなさんこんにちは！
DAISEIです！！

今日もマクドナルドでこの記事を書いています❗️笑

コーチングに関しての記事も今回で16記事目になります。

コーチングの全体像は掴んでいただけたでしょうか！

ここからは、
実際にコーチングを始めるにあたって

1回1回のセッションでは
何をテーマに話され
全体としてどんなストーリーで
コーチングが進行するのかについて解説します！！

6つの基本ステ

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コーチングの3原則【個別対応】

コーチングの3原則【個別対応】

こんばんは！
DAISEIです！！

コーチングのアウトプットをnoteに投稿し始めて
もう15記事目となりました。

いつも読んでくださりありがとうございます！！

今回は、3原則の最後となる

【個別対応】についてお話していきます！

個別対応とは、
クライアントの
特徴・思考・行動パターン・性格

これらに注目して
コーチが柔軟にクライアント一人ひとりへの対応を変えながら
関わっていくことで

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コーチングの3原則【継続性】

コーチングの3原則【継続性】

こんにちは！DAISEIです！

前回は、
コーチングの3限即の
「双方向」について紹介しました❗️

今回は、3原則の2つ目。

継続性継続的に関わることで、
クライアントを着実に目標に近づける

ここについて紹介していきます😁

前回解説した、
「双方向の対話」

これによって顕在化した気づきは、
クライアントの行動を変化させるきっかけとなるが、

目標達成に着実に近づくためには、

たった

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オートクラインとパラクライン

オートクラインとパラクライン

こんにちは！DAISEIです！

当記事では前回の終盤で出てきた
「気づき」が起こる仕組みについて
説明していきます❗️

オートクライン・パラクライン無意識にあるものを言語化させ、
行動に結びつくような気づきを得るには

クライアントに
たくさん話してもらう必要がある。

この気づきが起こる仕組みを別の視点から
捉えます。

私たちの身体は
平均60兆個の細胞から構成されており、

下の図のよう

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コーチングの3原則【双方向】

コーチングの3原則【双方向】

こんにちは！DAISEIです！！

前回まで、
・コーチングとは何なのか。
・なぜコーチングが機能するのか。
・コーチの持つべき3つの視点

これらを解説しましたが、
今回も重要なテーマをご紹介します！

コーチングの3原則コーチに欠かせない3つの要素です！

コーチは、対話をより機能的なものにするために
戦略的に、コミュニケーションの技術である
”コーチングスキル”を駆使しながらコーチングを行い

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Presenceとは？

Presenceとは？

こんにちは！
DAISEIです！

今回は
「コーチの持つべき3つの視点」
・Possession
・Behavior
・Presence

この3つ目の
Presence（価値観）の部分をしっかりと
アウトプットしていきたいと思います！！

Presenceが行動を決定する

まず、Presenceとは
価値観・考え方・ものの捉え方
これらを指します！

例えば、
「仕事は結果が全て」
だと考え

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Behaviorとは【①行動までの4つの壁】

Behaviorとは【①行動までの4つの壁】

こんにちは！
DAISEIです！！

当記事では、
コーチの持つべき3つの視点
・Possession
・Behavior
・Presence

のうち、「Behavior（行動）」について
ご紹介します！！

今回はいつもと違う、
2部構成でこの「Behavior」についての内容を広げていきたいと思います！

第一部は、行動に移すまでに立ちはだかる「4つの壁」を説明します。

Behaviorと

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Possessionとは

Possessionとは

こんにちは！
DAISEIです！

前回の記事で
コーチの持つべき3つの視点として

・Possession（スキル）
・Behavior（行動）
・Presence（価値観）

この3つの視点を考えながら、
クライアントに関わるという話をしました！

そして今回はその視点のうちの一つ。

Possession（スキル）についてご紹介します！

必要なものを明確にPossessionの視点では、

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