2022年2月の記事一覧
【今日のお散歩と、ちょっとお仕事のお話】
本日も晴天でとてもいいお天気でしたので、３時間ほど、お散歩・・・💦
よく歩きました～♪
鳥のインナーカラー！！
鳥のバタフライ（？）
３月の出勤予定がでまして、感染予防のために出勤日が少ない月になりました。
仕事の日＜休みの日
という状況なので、休みの日の過ごし方を色々と試しながら心身の安定をはかっています。
仕事は１月末にメンタルダウンしかけたのですが、その日以外は比較的安定して
2021-02-16【読書は楽しい】
ずっと読んでいた2冊
「みんなの双極症」・「自閉スペクトラム症の女の子が出会う世界」
「みんなの双極症」
私自身は双極症では無いのですが、他の症状のことも知りたいなと思い読み始めました。
双極症についての基礎知識から治療～就労・恋愛etcの困りごとについて、患者さんの困り事を、精神科医の視点からのアドバイスが具体的書かれていました。
精神科医の南中さくらさんご自身も双極症であり、詳しくか