記事一覧
Apple Watch vs Garmin 使用感レポート
こんにちは！神戸市東灘区で整骨院をしている市民ランナーの辻大樹です。
今回はiPhone民を悩ませる、ランニングに使うスマートウォッチはApple Watchと Garminどちらがいいのか？？問題を考える人の参考になればと思いレポートを書きました！
少しでも悩めるランナーさんの参考になればと嬉しいです。
私のスマートウォッチ使用歴
Apple Watch：3年半
Garmin forru
【保存版】ワラーチランニングを始める前に読むnote
こんにちは！神戸市東灘区のあかり整骨院で院長をしています辻大樹です。
今回の記事は、前回のnoteの続きです。
ワラーチランニングを始めてフォーム・身体の使い方を改善するために大切な内容をお伝えします。
「ワラーチって何？」という人は前回の記事を読んでくださいね。
こんな人におすすめ
ワラーチでランニングはやり方を間違えてしまうとケガをしてしまったり、変なフォームのクセがついてしまったりし
私の裸足・ワラーチランニングとの出会い【メリット解説】
こんにちは。神戸市東灘区にあるあかり整骨院の院長をしています辻大樹です。
今回は、一般人は絶対知らない、SNSをしているランナーさんならギリギリ見たことはあるのでは？という裸足・ワラーチランニングの世界について書きたいと思います。
ワラーチって何？どんな意味があるの？といった興味がある人はもちろん、ランナー以外の人でも参考になりますので、ぜひ読んでみてください。
そもそもワラーチとは何か？
誰も教えてくれないパフォーマンスアップのための『感覚』と『意識』の使い方
こんにちは！神戸市東灘区で、あかり整骨院の院長をしています辻 大樹です。簡単に自己紹介をさせていただきます。
自己紹介私は両親の影響で、幼い頃から野球をしていました。
しかし、競技レベルとしてはかなり下手な選手でした。
ケガをすることも多く、練習しても中々上手くならない。そして焦って更に練習をしてケガをする悪循環。本当に全然ダメでした。
自分が下手だったので
なぜ、自分が上手い選手と比べ