記事一覧
トレイルランナーズカップ静岡に向けて(2024.8.4開催)
大会要項はこちら
目標あおし 出場種目:3㎞男子小学3年生 目標:トレランを経験する
そうた 出場種目:3㎞男子小学1年生 目標:トレランを経験する
練習7月17日(水)16時30分
メニュー:クロカン 1.6㎞×2周(22分58秒)
7月18日(木)16時30分
メニュー:クロカン 1.6㎞×2周(20分04秒)
7月19日(金)17時 天気 晴れ 気温 31.3℃ 風 南南西4.
第7回茨城メロンメロンラン水戸偕楽園に向けて(2024.6.9開催)
大会要項はこちら
目標あおし 出場種目:親子ラン(1.5㎞) 目標:楽しく走る!
そうた 出場種目:親子ラン(1.5㎞) 目標:楽しく走る!
練習5月21日(火)16時
メニュー:ジョギング(以降「JOG」と表記)2.6㎞(17分00秒)
5月22日(水)16時
メニュー:JOG 2.6㎞(17分00秒)
5月23日(木)16時 天候 晴れ 気温 23.3℃ 風 南南東5.0m
メ
第3回神崎発酵マラソンに向けて(2024.5.19開催)
大会要項はこちら
目標あおし 出場種目:小学生低学年 男子の部(2㎞) 目標タイム:8分30秒
そうた 出場種目:小学生低学年 男子の部(2㎞) 目標タイム:9分20秒
練習5月6日(月)11時
メニュー:試走
5月7日(火)
雨のため完全休養
5月8日(水)16時 天候 曇り 気温 20.5℃ 風 東北東8.0m
メニュー:タイムトライアル(以降「TT」と表記)1.1㎞
第12回柏の葉爽快マラソンに向けて(2024.5.3開催)
大会要項はこちら
目標あおし 出場種目:1.5キロ個人 目標タイム:6分10秒
そうた 出場種目:1.5キロペア 目標タイム:6分45秒
練習4月15日(月)16時
メニュー:ジョギング(以降「JOG」と表記)2.6㎞(19分28秒)
4月16日(火)16時
メニュー:JOG 2.6㎞(18分00秒)
4月17日(水)
所用のため完全休養
4月18日(木)16時 天気 曇り 気温
第12回あだち五色桜マラソン大会に向けて(2024.4.14開催)
大会要項はこちら
目標あおし 出場種目:小学男子低学年(1㎞) 目標タイム:3分45秒
そうた 出場種目:小学男子低学年(1㎞) 目標タイム:4分10秒
練習3月13日(水)16時
メニュー:ジョギング(以降「JOG」と表記)2.6㎞
3月14日(木)16時
メニュー:JOG 3.0㎞
3月15日(金)16時 天気 晴れ 気温 16.5℃ 風 南南西3.9m
メニュー:タイムトライ
第11回草加松原太鼓橋ロードレース大会に向けて(2024.3.10開催)
大会要項はこちら
目標あおし 出場種目:親子の部(1.2㎞) 目標タイム:4分40秒
そうた 出場種目:親子の部(1.2㎞) 目標タイム:5分10秒
練習2月26日(月)16時 天候 晴れ 気温 10.6℃ 風 北北西6.5m
メニュー:タイムトライアル(以降「TT」と表記)1.1㎞
通過点 ①0.26㎞ ②0.68㎞
あおし 4分32秒 通過:①1分05秒 ②2分50秒