大会要項はこちら 目標あおし 出場種目：1.5㎞個人 目標タイム：6分15秒 そうた 出場種目：1.5㎞ペア 目標タイム：7分00秒 練習6月11日（火）16時 メニュー：ジョギング（以降「JOG」と表記）2.6㎞ あおし 14分00秒 そうた 16分13秒 6月12日（水）17時 天気 晴れ 気温 25.2℃ 風 南南東5.8ｍ メニュー：タイムトライアル（以降「TT」と表記）1.1㎞ 通過点 ①0.26㎞ ②0.68㎞ あおし 4分34秒 通過：①1分0
大会要項はこちら 目標あおし 出場種目：親子ラン（1.5㎞） 目標：楽しく走る！ そうた 出場種目：親子ラン（1.5㎞） 目標：楽しく走る！ 練習5月21日（火）16時 メニュー：ジョギング（以降「JOG」と表記）2.6㎞（17分00秒） 5月22日（水）16時 メニュー：JOG 2.6㎞（17分00秒） 5月23日（木）16時 天候 晴れ 気温 23.3℃ 風 南南東5.0ｍ メニュー：タイムトライアル（以降「TT」と表記）1.1㎞ 通過点 ①0
大会要項はこちら 目標あおし 出場種目：小学生低学年 男子の部(2㎞) 目標タイム：8分30秒 そうた 出場種目：小学生低学年 男子の部(2㎞) 目標タイム：9分20秒 練習5月6日（月）11時 メニュー：試走 5月7日（火） 雨のため完全休養 5月8日（水）16時 天候 曇り 気温 20.5℃ 風 東北東8.0ｍ メニュー：タイムトライアル（以降「TT」と表記）1.1㎞ 通過点 ①0.26㎞ ②0.68㎞ あおし 4分33秒 通過：①1分00
大会要項はこちら 目標あおし 出場種目：1.5キロ個人 目標タイム：6分10秒 そうた 出場種目：1.5キロペア 目標タイム：6分45秒 練習4月15日（月）16時 メニュー：ジョギング（以降「JOG」と表記）2.6㎞（19分28秒） 4月16日（火）16時 メニュー：JOG 2.6㎞（18分00秒） 4月17日（水） 所用のため完全休養 4月18日（木）16時 天気 曇り 気温 17.6℃ 風 東北東4.0ｍ メニュー：タイムトライアル（以降「TT」と表
大会要項はこちら 目標あおし 出場種目：小学男子低学年（1㎞） 目標タイム：3分45秒 そうた 出場種目：小学男子低学年（1㎞） 目標タイム：4分10秒 練習3月13日（水）16時 メニュー：ジョギング（以降「JOG」と表記）2.6㎞ 3月14日（木）16時 メニュー：JOG 3.0㎞ 3月15日（金）16時 天気 晴れ 気温 16.5℃ 風 南南西3.9ｍ メニュー：タイムトライアル（以降「TT」と表記）1.1㎞ 通過点 ①0.26㎞ ②0.68
大会要項はこちら 目標あおし 出場種目：親子の部（1.2㎞） 目標タイム：4分40秒 そうた 出場種目：親子の部（1.2㎞） 目標タイム：5分10秒 練習2月26日（月）16時 天候 晴れ 気温 10.6℃ 風 北北西6.5ｍ メニュー：タイムトライアル（以降「TT」と表記）1.1㎞ 通過点 ①0.26㎞ ②0.68㎞ あおし 4分32秒 通過：①1分05秒 ②2分50秒 そうた 5分04秒 通過：①1分06秒 ②3分06秒 2月27日（火）16時
小２の長男が、将来はマラソン選手になりたいと言ったことから親子でマラソン練習をはじめました。 いつしか年長の次男も交えて練習をするようになり、親子3人で自宅近くを走っています。 私は、そんな息子たちが箱根駅伝を走るような選手になることを夢見ています。 息子たちはマラソン大会に月1回のペースで出場しています。 大会の目標タイムと達成のための練習を記すためにnoteを活用することにしました。 もしよかったら、息子たちの頑張りを見てやってください。 2024年3月現在 長男 あ
