自己肯定感を高めるの、危ないよ？

「自己肯定感を高めよう！」 そういう風潮に乗っかれない自分がいる。 最近は恋愛系のコンテンツにハマっている。 特に「女性が語る」というスタイルのやつ。 僕にまるっきり無い視点であり、かつ自分(男性)を客観視できるものだから、見ていてとても新鮮。 で、そういうのを見ていると、たまーに出てくるのが「蛙化現象」というやつ。 「好きな相手が自分に好意を持つと『嫌だ』『気持ち悪い』と思う」というのが意味らしいけれど、最近は「冷める」という意味でも使われているようだ。 前者

ゴッドハンドを持つ妻（2024.03.21)

エンジンがなかなかかからなくなったマイカーのフィット。今は妻が乗っている。妻は職業柄狭いところを行かなくてはならないので、コンパクトな車の方が都合が良いのだ。 ここ１年くらいエンジンのかかりが悪かったフィット。一昨日などは１００回くらい回してようやくかかったらしい。特に朝イチはかかりずらいとのこと。 昨日も買い物（温泉）へ行こうとしたところエンジンがかからず、本当に１００回くらい回してようやくかかったので、かかった時は嬉しくて飛び上がらんばかりだった。 しかしさすがにこ

みゆと申します。 書きたいのに、書けない。 何故だろう。 さっき、間違えて、 下書きを消してしまったからだろうか。 (※↑それしかねえだろよ)

エンジンを止めない

今日も寒いですね。 東京は大変そうですね。 やっと停滞期から抜け出しエンジンがかかり始めました。 せっかくかかり始めたエンジンをまた止まらないようにするには…と考えました。 (エンジンがかかり始めるとこの考えてる時間が楽しい😊) ・出来たら⚪(マル)をつける あえて一つだけ出来たら⚪をつけれる事を決める 私の場合、このnoteを書けたら⚪としよう(皆様からしたら甘過ぎかなと思います💦) ・1日を見直して予定を立て直す 忙しいと思っていても書き出せばけっこう色々出来る時間

停滞しても諦めなかった

昨年、やりたい事があってやりたいとエンジンがかかり、やる気に溢れていたけども昨年の秋くらいから仕事で色々あったり、うちの家計事情等がありもういいかなと諦めかけたり、全然何もしなくなりすっかりエンジンが止まってしまいました。 エンジンはずっと止まっていましたが、でも、ずっとモヤモヤしていて早くエンジンをかけたいと焦りだけがありました。 ずっとエンジンが止まっていたのに何で諦めずにいれたの？と聞かれました。 そう言えば何でだろ？確かにずっと頭にあったな～ふと１人になった時にい

パーソナルカラー診断＆骨格診断に行った話。

そうだ、パーソナルカラー診断＆骨格診断を受けよう！こんにちは！ ガス会社で働く31歳OLです。 少し前衣替えに合わせて、服の断捨離をしました。 着ていない服を捨てまくって、新しい服を買おう。 突然そんな衝動に駆られたのです。 しかし服を買おうと意気込んでいた私には、気になっていることがありました。 “わたしが良いと思って買う服たちは、果たして似合っているのだろうか“という疑問です。 折角買うなら、自分好みで似あう服が良いですよね。 そして衝動に駆られるまま、手元

平成生まれへ送る、占い師の助言

寝食入浴忘却モード

さあみんなで早口言葉！ 、、、ではなくて、私の今の状況。エンジンかかってしまって止められない。字数制限16000字で、3章立ての予定でまだ1章の前半のつもりなのに、すでに本文だけで1万字超え（論文執筆あるある）。 2000字前後は誤差の範囲としてくれるようだけど、とてもじゃないがこのペースだと18000字では収まらない。しつこいようだが「本文だけで」も。 ここで市町村合併ならぬ「章節合併」運動が起こる。章が節に「降格」することも。 そして、今日は、元締めに〆切相談したと

人生が変わる瞬間って、心を動かされた瞬間なんだと思う。 沸々と熱くなって、居ても立っても居られなくなる、あの感覚。 最近、ちょっとずつ私の中で何かが動き出しそうな予感がしている。

子供0から12歳までの正しい発育法

子どもの運動（親の遺伝はない） ゴールデンエイジ（10から12歳） それまでに色々な運動経験することで、身体の認知機能を高めらえ ボディイメージを感知できる 即座の習得（運動習得見よう見まねで短時間習得できる） 10歳までに身体を操る、再学習できることが大切 リンパ系（12から14歳で最大値） 神経系（4.5歳で80、幼児期に体と脳、五感使用） 身体の成長をすることで、今までの身体操作ができずらくなる ↓ 発達過程で鳴く事で呼吸器系、四足歩行で四肢を鍛えることで体幹を強くす

心を病んでる方はこれを見て！

今行っている声出しトレーニング指導の一部です。

色んなトレーニング指導はありますが、伝え方より相手のモチベーションを考えた指導に特化した内容になってます

【怒涛の中編①：ADHD診断。人生を変えた2015年中盤まで】我が人生の”北極星”は未来の自分～”2022年・36歳の私”を、10年以上闇夜の道標にし続けたお話～

表題の件、前編を書いたのが昨年末。特に前編と掲題してなかったけど、前半の4年分書いて満足して深夜3時頃に寝たのは覚えている。今、前編とタイトル修正した。 で、なんで今さら10ヶ月ぶりにnoteに戻ってきたかというと、本日現在3連休の初日である2022/10/8に、自身の次の中間マイルストーン（2026/8/31。40歳）のTo-Be像を、多角的に構想したりしていた。 ほらほら、こんな感じで。（まだ途中） で、上記マインドマップ最下部”直近のマイルストーン”を記載しており、

何故、僕はスマホカメラアクセサリー沼にハマったのか？

今となっては、 取り立てて上手くないにせよ、 バシバシ写真撮影を しまくっている筆者。 まさか、筆者がスマホカメラアクセサリー の沼にハマるとは…😳。 思いもしませんでした。 noteを始めるまでの筆者は、 iPhoneのカメラは QRコードの読み取りや、 ポイ活アプリでレシートを 撮影する時くらいしか 使用しておりませんでしたので😅。 何故ハマったのか？ きっかけは、 昨年の8月中旬に開催された、 おびひろ平原まつり でした。 遠く離れた

これまでの人生の中で、自分が輝いた！と思えた瞬間は？／マホトヒ／23.2.26

魔法の質問／2023.2.26 ＊ 事の大小は問わず、誰にでも輝く瞬間はあります。 子供の頃、大好きな遊びをやっていたとき。 好きな人と心が通じ合ったとき。 夢に一歩近づけたとき。 チャレンジしたい『何か』に出会ったとき。 自分の役割を全うしたとき。 何かを成し遂げたとき。 夢中で何かに取り組んだとき。 あの時の自分は輝いてたなー！という瞬間を思い出すだけで、ちょっぴり良い気持ち✋✨ 　 ＊ 「質問」には、不思議な力があります。

激動の2022年。

前回の記事はコチラ。 まずは、2022年の出来事をザックリと… 1月 RyuhoさんからSTELLA sannomiyaへの移籍を打診される 3月 『KOBE Night』を開催 8年間勤めたTetoteを退社 4月 STELLA sannomiyaに移籍。 EGG BRAIN 15th Anniversary アーティスト写真のヘアメイクを担当。 カメラマンのマッサンとタッグを組み、 Wedding Photoのヘアメイクを担当。 『Always Summer

週末にお会いした方(絵の先生)から絵をいただいた。 ランダムで私の元に来た絵だけど、"joy"って言葉が如何にも自分にぴったりだな…と思った。

虹を見たときのように、感謝しよう

これは自分との約束。 虹に遭遇した時のキモチは、嫌なことが一瞬で吹き飛ぶくらい幸せな気持ちにしてくれる。うれしいことがあった時に虹に遭遇できたらさらにうれしくなる。この瞬間空を見上げていてよかった～というキモチになる。 当たり前だと思えばそれでおしまい。しかし、その当たり前な事に対してありがとうという感謝の気持ちに置き換えることで自分の心の持ちようがかなり変わることに気づきました。 雪が降った翌日の夕方に主人と買い物に行こうといつものように車のエンジンをかけようとしたら・

#美容ツイサロとの出会い

前回の記事はコチラ。 2020年、コロナ禍真っ只中、お客様のご予約が安定せず、少しでも、役に立ちそうな情報を探してる時でした 空き時間にTwitterをしてたら、以前からベンチマークしていた 大阪のCHAINONの代表・坂口さんのツイートで #美容ツイサロ を知りました。 #美容ツイサロ とは美容師さん達が集まる、美容師さんなら誰でも無料で参加できるTwitterのオンラインサロンのことで 見つけた当初は参加を躊躇してましたが、 何もしないことが一番無駄なこと

嫉妬心→親友

前回の記事はコチラ。 2019年3月28日。 仕事中に1通のLINEが来ました。 ！？EGG BRAIN！？((((;°Д°)))) LINEをもらった時のリアクションは、 まさしく、こんな感じでした。 それもそのはず、なぜなら… 勝手に、ライバル視してたからw 遡ること、2013年の春過ぎ。 「EGG BRAINって知っとう？」 音楽好きの友達から教えてもらったのが、 彼等を知るキッカケになりました。 当時の僕は、音楽に触れられる機会も情報も無く