bebe|夢はフィリピン農家と一緒にコーヒーショップ

いつか山にコーヒーショップを作って地元の農家さんをサポートしたいと思っています。 HS…

bebe|夢はフィリピン農家と一緒にコーヒーショップ

いつか山にコーヒーショップを作って地元の農家さんをサポートしたいと思っています。 HSPでメンタルはおとうふです。

記事一覧

協力隊で同僚にシカトされ続けた体験が今に活きてるというお話

昔、協力隊の新規案件で農業研修のクラスに派遣されていたことがある。 その時に一年間も同僚にシカトされ続けて、大声で怒鳴り合ったりしたこともあったけど、帰国直前に…

フィリピンのことを日本人に伝えたい

私はフィリピンに約1年半住んでいました。 南に位置するミンダナオ島に1ヶ月、残りの1年以上をネグロス島というフィリピン中央に位置する島で過ごしました。 どちらの生…

アウトプットしたら冷静になれる

最近、イライラするようなことが多いけど、それをどこにもぶつけられないし、ストレスがそのままになることも増えました。 ストレスを愚痴で終わらせるな。アウトプットせ…

ストレス連鎖を断ち切る方法 〜駐輪場で起きたストレスフルな体験〜

最近、理不尽に文句を言われたり、車にクラクションを鳴らされながらスレスレですごいスピードで追い抜かれて怖い思いをしたりすることが連発したんですが。 なんか、その…

お空と薔薇。水色とピンク。仕事のオンとオフ。

オンラインサロンの人たち、ホンマに熱かった!色々やりたいし、どんどん追いつきたいけど、飛ばし過ぎてバーンアウトせんようにだけしよう!教育、学として還元する人もいていいし、私は学はないからその代わり身を持って考える力をつけさせる育成としての教育で貢献したいな。また勉強になった!

お辞儀カルガモ ○┓ペコ

三日坊主。

毎日noteを続けよう!と思っていたら、本当に三日坊主になっています。 スマホで投稿しようと何回もやってみたけど、何のエラーか、全然できなかったんですよね。写真だけ…

協力隊で同僚にシカトされ続けた体験が今に活きてるというお話

協力隊で同僚にシカトされ続けた体験が今に活きてるというお話

昔、協力隊の新規案件で農業研修のクラスに派遣されていたことがある。

その時に一年間も同僚にシカトされ続けて、大声で怒鳴り合ったりしたこともあったけど、帰国直前にはわだかまりもなくなって最後は泣きながらハグした経験は今でも忘れられないし、その同僚に対して上から目線(私はここに何かを改善しに来たんだ、良い方法を教えてあげるんだ、っていう態度)だったことを反省しているし、それは今の仕事にも活きているっ

もっとみる
フィリピンのことを日本人に伝えたい

フィリピンのことを日本人に伝えたい

私はフィリピンに約1年半住んでいました。

南に位置するミンダナオ島に1ヶ月、残りの1年以上をネグロス島というフィリピン中央に位置する島で過ごしました。

どちらの生活も刺激的で、まさに私の人生を変えるような体験ばかり。

見て見ぬふりをした。あの時、私の世界観を変えてくれたフィリピン。

スラムの人たちは思っていたよりもずっと貧しく、街に出ると想像していた以上に物乞いがいっぱい。フィリピンと言え

もっとみる
アウトプットしたら冷静になれる

アウトプットしたら冷静になれる

最近、イライラするようなことが多いけど、それをどこにもぶつけられないし、ストレスがそのままになることも増えました。

ストレスを愚痴で終わらせるな。アウトプットせよ!
せっかくそんなわけわかんないくらいムカつく人に出くわしたのなら、それも自分のために使いたいし、どんな相手からでも学ぶことはあると思っています。

「いいな、真似したいな!」「かっこいいな」って思うこともあれば

「こんな人みたいにな

もっとみる
ストレス連鎖を断ち切る方法 〜駐輪場で起きたストレスフルな体験〜

ストレス連鎖を断ち切る方法 〜駐輪場で起きたストレスフルな体験〜

最近、理不尽に文句を言われたり、車にクラクションを鳴らされながらスレスレですごいスピードで追い抜かれて怖い思いをしたりすることが連発したんですが。
なんか、その人たちがすごくイライラしてるのが伝わってきて、でもそんなにイライラさせた心当たりがなかったし、ただただ恐怖だったし、一方的に言われたので普通に傷つきました。

【考察】 なぜイライラしてる人が多いのか?

① 今まで出会わなかっただけ
これ

もっとみる

オンラインサロンの人たち、ホンマに熱かった!色々やりたいし、どんどん追いつきたいけど、飛ばし過ぎてバーンアウトせんようにだけしよう!教育、学として還元する人もいていいし、私は学はないからその代わり身を持って考える力をつけさせる育成としての教育で貢献したいな。また勉強になった!

三日坊主。

三日坊主。

毎日noteを続けよう!と思っていたら、本当に三日坊主になっています。

スマホで投稿しようと何回もやってみたけど、何のエラーか、全然できなかったんですよね。写真だけでも!と思ったけど、やっぱりダメだったので、重い腰を上げてパソコンの前にやってきました。

これまで、

・英語を勉強する→熱が冷めるのは驚くほど早かった。
・インドネシア語を勉強する→急遽インドネシア行きがなくなったのを理由に中断。

もっとみる